Creatine lost heel goed op, hoeft het niet eens te roeren. Merk dat ik een goeie pomp heb tijdens het trainen. Tot dusver doet de creatine z'n werk. Volgende keer verwacht ik er wel een maatschepje erbij!!

Maatschepje moet erin zitten, roer eens met een vork in de pot. Mogelijk zit deze op de bodem.

Zo wakker was ook al ja :)  bedankt, maar nee....er zit niks in!

dan hebben ze die ernaast geschoten denk na het afvullen van de pot