Was op zoek naar een goede koolhydratenbron voor rondom mijn kracht training. Normaliter nam ik dextro en bcaa, waxy maize is wat zuiverder maar door de benodigde hoeveelheid (75 gram) is de verpakking zo leeg. Persoonlijk vind ik de prijs kwaliteit verhouding van dextro een stuk hoger, zeker omdat je daar met 20 - 40 gram al een to training hebt.

Je kan met WMS ook minder nemen en kijken hoe dat bevalt, beste probeer je dat zelf wat uit.

Wie zegt dat je 75 gram moet nemen? Is gram voor gram bijna allemaal carb. Met 50 gram WMS moet je even goed gaan als op 50 gram dextrose.