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Perfect Reis Pulver ist ein sehr fein gemahlener brauner Reis Pulver.
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| 1 Messlöffel (40 Gramm) | 100 Gramm | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| Brennwert | 606 kJ / 144,84 kcal | 1515 kJ / 362,09 kcal | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Fett | 0,88 g | 2,20 g | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| davon gesättigd | 0,16 g | 0,40 g | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Kohlenhydrate | 30 g | 75 g | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| davon Zucker | 1 g | 2,5 g | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Ballaststoffe | 1,60 g | 4 g | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Eiweiß | 3 g | 7,5 g | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Salz | 0,10 g | 0,25 g | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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Zutaten: 100% brauner Reis Pulver Achtung: Kühl und trocken lagern, außerhalb der Reichweite von Kindern. Nährungseränzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. |
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Ich nutze schon lange gemahlenen Reis (Reisflocken) allerdings ist dieser auf Dauer recht teuer. Hier bekommt man die dreifache Menge für sein Geld. Zusammen mit protein pulver und etwas heißem Wasser lässt sich damit ein fantastischer Brei anrühren. Perfekt als Frühstück oder postworkout.
Viele Möglichkeiten günstiger an Kalorien durch Sacharide zu kommen fallen mir nicht, ein bisschen Protein ist auch noch dabei, was nie verkehrt ist ;) Nur ist es schwer das Zeug pur in Wasser zu trinken, ist halt echt kratzig, aber da kann XXL Nutrition nicht so viel für, ist halt die eigenart von Reis.
Aktuelle
Perfect Reis Pulver liefert 100% gemahlenen braunen Basmatireis, der kombiniert mit einer Proteinquelle ausgezeichnet als Mahlzeitenersatz und/oder Weight Gainer dient und im Gegensatz zu vielen anderen Produkten keine weiteren Zutaten oder Zusätze enthält. Dank der komplexen Kohlenhydrate und der speziell-schonenden Behandlung liegt der glykämische Index mit 49 Zählern weit unter dem von handelsüblichen Reis. Das Produkt löst sich in Wasser und/oder Milch auf und enthält mitunter alle in braunen Reis ebenfalls enthaltenen Mikronährstoffe.
Reis dient seit je her als komplexe Kohlenhydratquelle für Sportler und erfreut sich daher aller größter Beliebtheit in allen Formen und Zubereitungsvariationen. Eine bislang weniger bekannte Variante Reis zu verzehren ist der via Pulver. Wie praktisch, nahrhaft und einfach der Umgang sein kann zeigt Perfect Reis Pulver von XXL-Nutrition.
Perfect Reis Pulver besteht zu 100% aus gemahlenen braunen Basmatireis. Bei der Herstellung für auf jedwelche sonstige Zusätze komplett verzichtet. Als Größe für die glykämische Bewertung von Kohlenhydratträgern dient der glykämische Index. Er sagt aus, wie stark ein Lebensmittel den Anstieg des Blutzuckerspiegels hervorruft. Je stärker verarbeitet und verändert ein Lebensmittel wurde, desto eher steigt die Wahrscheinlichkeit eines höheren glykämischen Index mit einer entsprechend starken Blutzucker-Reaktion die im nachgestellten Schritt dank hoher Mengen ausgeschütteten Insulins stärkere Blutzuckerschwankungen verursache die in Heißhunger münden können. Mit 49 Zählern fällt der glykämische Index von Reis für ein stärkehaltiges Lebensmittel erfreulich niedrig aus, was es zur perfekten Kohlenhydratquelle für sportliche, figurbewusste Menschen macht. Ermöglich wird besagter Wert durch die schonende Herstellung und eine hohe Rohstoffqualität.
In Kombination mit einem Proteinträger lässt sich Perfect Reis Pulver als Mahlzeitenersatz und/oder Weight Gainer zubereiten und eignet sich für die Zugabe in den Pre-Workout oder Post-Workout-Shake sowie jede weitere Zubereitung im Verlaufe des Tages.
| 1 Messlöffel (40 Gramm) | 100 Gramm | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| Brennwert | 606 kJ / 144,84 kcal | 1515 kJ / 362,09 kcal | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Fett | 0,88 g | 2,20 g | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| davon gesättigd | 0,16 g | 0,40 g | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Kohlenhydrate | 30 g | 75 g | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| davon Zucker | 1 g | 2,5 g | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Ballaststoffe | 1,60 g | 4 g | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Eiweiß | 3 g | 7,5 g | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Salz | 0,10 g | 0,25 g | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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Zutaten: 100% brauner Reis Pulver Achtung: Kühl und trocken lagern, außerhalb der Reichweite von Kindern. Nährungseränzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. |
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Ich nutze schon lange gemahlenen Reis (Reisflocken) allerdings ist dieser auf Dauer recht teuer. Hier bekommt man die dreifache Menge für sein Geld. Zusammen mit protein pulver und etwas heißem Wasser lässt sich damit ein fantastischer Brei anrühren. Perfekt als Frühstück oder postworkout.
Viele Möglichkeiten günstiger an Kalorien durch Sacharide zu kommen fallen mir nicht, ein bisschen Protein ist auch noch dabei, was nie verkehrt ist ;) Nur ist es schwer das Zeug pur in Wasser zu trinken, ist halt echt kratzig, aber da kann XXL Nutrition nicht so viel für, ist halt die eigenart von Reis.
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