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Eiweißsnacks

Jeder kennt natürlich Proteinriegel als eine verantwortungsvolle Zwischenmahlzeit mit einem hohen Eiweißgehalt. Lesen Sie mehr

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Der beste Proteinshake

Sind Sie auf der Suche nach dem besten Proteinshake? Dann sind Sie bei XXL Nutrition genau richtig! Möchten Sie einen Proteinshake verwenden, der Ihnen hilft, Muskelmasse aufzubauen? Dann haben Sie eine große Auswahl aus unserem Wheykonzentrat, Wheyisolat oder Wheyhydrolysat. Alle unsere Eiweißshakes werden aus den besten Zutaten hergestellt und mit Sorgfalt zusammengestellt. Das Ergebnis sind leckere Proteinshakes, die sich perfekt in Wasser oder Milch auflösen.

Eiweißshake zum Abnehmen

Wenn es Ihr Ziel ist, Gewicht zu verlieren, ist ein kohlenhydrat- und fettarmer Eiweißshake am besten für Sie geeignet. Nehmen Sie zum Beispiel unser Zero Lactose Protein. Der perfekte Shake für Personen mit Laktoseintoleranz, da er aus einer hochwertigen Mischung aus Eiprotein, Sojaproteinisolat und Erbsenproteinisolat besteht.

Veganer Eiweißshake

Selbstverständlich denken wir auch an Personen mit einer veganen Lebensweise. Unser Green Protein und Vegan Fit Protein besteht nämlich ausschließlich aus pflanzlichen Proteinen und ist in jeder Hinsicht genauso proteinreich wie z.B. unser Molkenprotein. 

Wie viele Proteinshakes pro Tag

Die Menge an Eiweiß, die Sie täglich zu sich nehmen müssen, variiert von Person zu Person. Wenn Sie keinen Sport treiben, liegt die Faustregel bei etwa 0,8 Gramm pro Kilogramm Körpergewicht. Wenn Sie regelmäßig trainieren und Muskelmasse aufbauen wollen, können Sie 1,5 bis 2 Gramm Protein pro Kilogramm Körpergewicht zu sich nehmen. Die meisten erhalten in der Praxis nicht genügend Eiweiß über ihre normale Ernährung und dann ist ein Eiweißshake eine gute Alternative. Wir empfehlen ein bis zwei Proteinshakes pro Tag, vorzugsweise rund um Ihr Training.