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Veganes Eiweiß

Immer mehr Menschen entscheiden sich für eine bewusste, gesundere Lebensweise und möchten dabei weniger Fleisch essen. Lesen Sie Mehr

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Immer mehr Menschen entscheiden sich für eine bewusste, gesundere Lebensweise und möchten dabei weniger Fleisch essen. Genau für diese Personen ist es wichtig, dass sie genügend Eiweiß zu sich zu nehmen, denn wenn Fleisch aus der täglichen Ernährung gestrichen wird, fehlt dir das ganze Eiweiß aus deinen normalen Mahlzeiten. Es gibt genügend vegetarische Alternativen zum gängigen Whey Protein. Du kannst beispielsweise aus Eiweißen pflanzlicher Quellen wählen, die aus Erbsen, Reis und Hanf bestehen. Außerdem kannst du ebenfalls aus Ei-Eiweißen und Soja-Eiweißen wählen