Kostenloser Versand ab 40 €
An Werktagen vor 20:00 Uhr bestellt, heute versandt
Kostenlose Geschenke und XXL Samples ab 35 €
erholung leistung

Erholung & Leistung

Kohlenhydrate tragen zur Regeneration der normalen Muskelfunktion (Kontraktion), nach sehr intensiver und/oder langwieriger körperlicher Aktivität, die zur Muskelermüdung und einer Erschöpfung des Glykogenvorrats in Skelettmuskeln führt bei. Lesen Sie mehr
Filter
Filter
Sortieren nachPopularität
Muscle Grow
(57)
Muscle GrowXXL Nutrition
Ab28,99
Inhalt: 1 kg (28,99 / 1 kg)
Delicious Oat Bar
(18)
Delicious Oat BarXXL Nutrition
Ab14,99
XXL's keuze
Essential Amino Stack
(23)
24,9920,99
Inhalt: 0.5 kg (41,98 / 1 kg)
Perfect Rice Powder
(15)
Perfect Rice PowderXXL Nutrition
Ab4,99
Inhalt: 1 kg (4,99 / 1 kg)
Koffein Spray
(1)
Koffein SprayXXL Nutrition
6,990,99
Inhalt: 0.025 l (39,60 / 1 l)
Perfect Oats
(6)
Perfect OatsXXL Nutrition
Ab4,99
Inhalt: 1 kg (4,99 / 1 kg)
Recov ™
(3)
Recov ™XXL Nutrition
Ab42,99
Inhalt: 7.92 l (5,43 / 1 l)
Mineralwasser 600ml - 6 pack
(2)
3,95
Inhalt: 3.6 l (1,10 / 1 l)
Cream Of Rice
(4)
Cream Of RiceXXL Nutrition
Ab21,99
Inhalt: 2 kg (11,00 / 1 kg)
Booty Builder - 1050 Gramm - Fresh Raspberry
(18)
39,99
Inhalt: 1.05 kg (38,09 / 1 kg)
Advanced Post Workout
(11)
Ab33,99
Inhalt: 1.05 kg (32,37 / 1 kg)
12345Nächster

Jeder möchte das Optimum aus seinem Training herausholen. Die Erholung und die Leistungsfähigkeit Ihrer Muskeln spielen dabei eine große Rolle. Beim Sport, sei es Krafttraining, HIIT oder Ausdauersport, werden Ihre Muskeln verletzt. Die Versorgung der Muskeln mit den richtigen Nährstoffen vor, während und nach dem Training sorgt dafür, dass sie sich gut erholen können, so dass Sie beim nächsten Training noch mehr leisten können. Um Ihnen dabei zu helfen, hat XXL Nutrition eine Auswahl der richtigen Nahrungsergänzungsmittel für die beste Erholung und optimale Leistung getroffen!

Kohlenhydrate

Kohlenhydrate spielen eine wichtige Rolle bei der Erholung der Muskeln. Außerdem versorgen sie den Körper mit Energie und werden daher auch als Treibstoff für den Körper bezeichnet. Kohlenhydrate können in zwei Arten unterteilt werden. Einfach ausgedrückt, nimmt der Körper schnelle Kohlenhydrate schneller auf als komplexe Kohlenhydrate, aber komplexe Kohlenhydrate sorgen für ein Sättigungsgefühl. Schnell wirkende Kohlenhydrate wie Waxy Maize oder DextroJuice Pro werden häufig vor oder nach dem Training verwendet. Das liegt daran, dass Ihr Körper diese Kohlenhydrate schnell aufnehmen und in Energie oder Muskelglykogen umwandeln kann. Komplexe Kohlenhydrate hingegen können auch zu anderen Zeiten des Tages gegessen werden. Denken Sie zum Beispiel an den Perfect Oats in Ihrem Eiweißshake oder einen unserer Kohlenhydratriegel. Neben der allmählichen Freisetzung sorgt es auch für eine bessere Sättigung, so dass Sie weniger leicht zu ungesunden Snacks greifen.

Post Workout Shakes

Nach einem intensiven Training ist es daher wichtig, dass sich die Muskeln gut erholen können. Dazu sind wichtige Nährstoffe mit dem richtigen Verhältnis von Kohlenhydraten, Eiweißen und Fetten erforderlich. Neben den bekannten Proteinshakes oder All-in-One-Supplementen bietet XXL Nutrition verschiedene, sorgfältig zusammengestellte Post Workout Shakes an. Diese Post-Workout-Shakes bestehen aus komplexen Kohlenhydraten, reinen Proteinen, Aminosäuren sowie Vitaminen und Mineralien. Auf diese Weise versorgen Sie Ihre Muskeln mit allen notwendigen Nährstoffen für eine maximale Regeneration! 

Intra Workout Shakes

Auch während des Trainings sollten Sie Ihre Muskeln mit den richtigen Nährstoffen versorgen. Mit einer Intra Workout Nahrungsergänzung stellen Sie sicher, dass Ihr Körper während des Trainings keinen Mangel erleidet. Denken Sie zum Beispiel an Intra Workout oder IsoTonic! Neben verschiedenen Shakes haben wir auch leckere Sportgetränke, die perfekt zu Ihrer Leistung beitragen.

Melden Sie sich für unseren Newsletter anMelden Sie sich für unseren Newsletter an