MCT

Was kann ich von XXL Nutrition MCT öl erwarten?

MCT Öl liefert ausschließlich mittelkettige Triglyceride, die aus Palmkernöl gewonnen werden und im Gegensatz zu anderen Fettsäuren mit 8,3 pro Gramm kalorisch weniger stark zu Buche schlagen als langkettige Fettsäuren mit einem Energiegehalt von 9,3kcal pro Gramm. Als mittelkettige Fettsäure muss MCT nicht wie gewöhnliche Fettsäuren erst verändert werden um in den Energiestoffwechsel eintreten zu können. Beliebt ist der Einsatz von MCT-Fettsäuren auch zum Backen, Braten und Kochen. 

Wie funktioniert XXL Nutrition MCT öl?

Bei MCT-Fettsäuren handelt es sich um mittelkettige Triglyceride (Medium-Chain-Triglycerids), die als gesättigte Fettsäuren besondere Eigenschaften mit sich bringen und sich in der ambitionierten Sportlerernährung großer Beliebtheit erfreuen.

Dank ihrer einzigartigen Struktur liefern mittelkettige Triglyceride nur 8,3 Kalorien pro Gramm, statt der fürlangkettige Fettsäuren üblichen 9,3 kcal/g. Ebenfalls können MCT – Fettsäuren verhältnismäßig leicht vom Körper zur Energiegewinnung herangezogen werden. Diese Eigenschaft macht MCT Öl besonders in Reduktionsphasen und vor allem vor dem Training zum perfekten Begleiter da es genau hier seine volle Funktionalität zu entfalten vermag in dem es einerseits Energie für anstehende Belastungen bereit stellt. Sofern die Ernährung dem sportlichen Ziel angepasst ist, versprechen sich Sportlerinnen und Sportler gesundheitsfördernde Eigenschaften sowie Effekte auf das Gewichtsmanagement. Bis zum heutigen Tage fehlen hierzu jedoch noch anschließende Belege aus Studien. Wir empfehlen die Einnahme von 15g unseres MCT Öls in Reduktionsphasen (auch geeignet für anabole und ketogene Diät). Vorsicht ist anfänglich bei der Portionsgröße pro Einmalgabe geboten, da sich der Körper möglicherweise erst an eine effektive Verstoffwechslung gewöhnen muss.

Anwendung

Nehmen Sie 2 Esslöffel (30ml) vor dem Training und 1 Dosierung (30ml) vor dem Schlafengehen ein. Nehmen Sie höchstens 3 Dosierungen am Tag ein. 

MCT Öl können Sie auch durch deinen Proteinshake mischen. 

Inhalt: 500 ml

Dosisgröße: 30 ml

Portionen: 17