XXL Nutrition

Review Calcium & Magnesium

Draconian

Volgens mij werken deze producten tussen de oren bij mensen want ik kreeg er juist wel spierkrampen van in mijn kuiten. Werd er zelfs wakker van. Nu zonder deze capsules en er is niets aan de hand.

Reageer op deze review
5 reacties
javamate
apr 18th 2013, 00:21

het zit allemaal voor een groot deel tussen de oren, zowel in positieve als negatieve zin (het beruchte 'placebo - en nocebo effect), of het nu supplementen betreft of zogenaamde 'geneesmiddelen'. Zelfs bij operaties speelt het 'gedacht' (verwachting) een grote rol - zo verlichten bepaalde operaties aan de gewrichten evenzeer de pijn als wanneer die ingrepen slechts 'gefaked' worden (google maar eens naar 'placebo effect bij artroscopische knie operaties'). 

XXL Nutrition
apr 18th 2013, 08:03

Calcium en Magnesium spelen een grote rol bij het ongecontroleerd samentrekken van de spieren. Bij kramp is het vaak afdoende als je cal&mag neemt. Het kan natuurlijk dat de krampen een andere oorzaak hebben dan een gebrek aan deze mineralen. Dat zal inname ook niet helpen.

scooby
apr 18th 2013, 08:54

Zelf gebruik ik magnesiumcitraat vanwege de goede opneembaarheid en het geeft verbetering

Draconian
apr 18th 2013, 10:10

Ik ben nu volledig gestopt met pre-workout sups. Kan naar mijn mening nooit allemaal goed zijn voor je lever en nieren op latere leeftijd. Ik ben over gegaan op zaad en noten zoals hennepzaad, pijnboompitten en chia-zaad. Puur natuur dus aan al die stoffen komen en ik moet bekennen dat het veel beter werkt bij mij. Ik voel me energieker en sterker en strak worden gaat ook makkelijker. Maar dat is ieder voor zich natuurlijk. 

HilleG
jan 18th 2014, 23:14
Magnesiumoxide is sowieso niet nuttig toch, volgens mij moet je citrate hebben
Reageer op deze review