XXL Nutrition

Review Diet Shake

[email protected]
Ik gebruik deze shake om wat kilootjes kwijt te raken voor de zomer. :-)
De smaak aardbei vind ik niet lekker maar geef er mijn eigen draai aan.
Ik vervang 2 (drie kan ook) maaltijden.
De eerste shake neem ik s morgens. De shake deel ik op in 2en om zo iig geen trek te krijgen.
Een schepje Diet-shake op 140 ml water. Dan doe ik er een beetje WheyDelicious bij voor de smaak. Bosvruchten, framboosYoghurt of choco. (kwart schepje)
Dan heb je niet teveel cal. maar wel eiwitten extra en een goede smaak.
Halverwege de ochtend de andere helf. En de middag shake deel ik ook in 2en.
Dan Wokgroente en bv kip. Weinig KHD maar wel cal en eiwitten.
Of verdeel ook de 3e shake in 2en.
Extra veel water drinken natuurlijk, zo'n 2,5/ 3 liter. 
Suc6!
( ik zou de smaak choco graag hebben)
Reageer op deze review
Nog geen reacties
Reageer op deze review