Review Pump'd Up!

Heeft rijst z’n beste tijd gehad?

Rijst en bodybuilding, het zijn twee dingen die onlosmakelijk aan elkaar verbonden zijn. De ka...

Banaan-proteïne pannenkoeken met aardbeiensaus

We hebben weer een heerlijk pannenkoeken recept voor jullie. Dit keer gemaakt met bananen eiwi...

Gastblog Jan Willem: Keiharde buikspieren

De finishlijn is in zicht mensen.. van benen naar rug naar borst naar schouders… we zijn een h...

Pitabroodje met kip shoarma

Een broodje shoarma is altijd lekker, vooral met knoflooksaus. Wij hebben een recept bedacht d...