Laden...

Pre-Workout Booster

Pre-Workout ist ein oft benutztes Supplement und hilft dir das Maximale aus deinem Training rauszuholen. XXL Nutrition hat selber eine ganze Serie an verschiedensten Pre-Workout Boostern, von klassischen Produkten, bis hin zu den fortschrittlichsten Boostern.  Lesen Sie mehr

pro Seite

Aktive Filter:

Absteigend sortieren
Seite

Welche Wirkung hat ein Pre-Workout-Booster?

Ein Pre-Workout-Booster ist ein umfassendes Ergänzungsmittel, das aus verschiedenen Inhaltsstoffen wie Koffein, Kreatin, Beta-Alanin und Citrullin besteht. Diese Inhaltsstoffe sind speziell für die Einnahme vor dem Training zusammengestellt. Vor allem an Tagen, an denen man müde ist, sich nicht wohl fühlt oder einfach keine Lust auf Training hat, gibt ein Pre-Workout-Booster genau den kleinen zusätzlichen Schub, den man braucht, um leistungsfähig zu sein.

Wie lange wirkt ein Pre-Workout-Booster?

Wie lange es dauert, bis ein Pre-Workout-Booster seine Wirkung entfaltet und nachlässt, hängt von vielen Faktoren ab. Zum Beispiel, wie schnell Ihr Körper die Stoffe aufnimmt, ob Sie vorher etwas gegessen haben und wie empfindlich Sie auf die Inhaltsstoffe reagieren. Als Richtwert kann man jedoch sagen, dass es etwa 30 Minuten dauert, bis das Pre-Workout seine volle Wirkung entfaltet, und dass diese nach 1 bis 1,5 Stunden weitgehend verschwunden ist.

Ist Pre-Workout schädlich für mich?

Wir raten, die empfohlene Menge nicht zu überschreiten. Bei normalem Konsum können manche Menschen ein leichtes Kribbeln verspüren. Dies ist eine Nebenwirkung von Beta-Alanin und ansonsten nicht gefährlich. Außerdem können eine erhöhte Herzfrequenz und Nervosität auftreten, wenn Sie sehr empfindlich auf Stimulanzien wie Koffein reagieren. In solchen Fällen kann es ratsam sein, mit einer halben Dosis zu beginnen. Bei normalem Konsum ist ein Pre-Workout nicht schädlich.

Der beste Pre-Workout-Booster

Da jeder Körper anders ist, ist es schwierig, einen Pre-Workout-Booster als den besten zu bezeichnen. Manche Sportler wollen ein Pre-Workout in der höchstmöglichen Dosis, während andere eine subtile, aber spürbare Unterstützung bevorzugen. Als erstes Pre-Workout empfehlen wir Blast! Pre Workout oder für Frauen Women's Pre Workout. Dann können Sie mit einem stärkeren Boostern wie Pre Powder oder Fully Loaded experimentieren.