Ashwagandha, auch bekannt als „indischer Ginseng“, ist ein adaptogenes Kraut, das seit Jahrhunderten in der traditionellen ayurvedischen Medizin verwendet wird. Dieses natürliche Supplement wird aus den Wurzeln der Withania somnifera-Pflanze gewonnen und ist bekannt für seine vielen potenziellen gesundheitlichen Vorteile. Möchtest du mehr über Ashwagandha erfahren? Dann vergiss nicht, unseren Blog ‘Ashwagandha: Was ist es und wofür ist es gut?’ zu besuchen!

Die empfohlene Tagesdosis von Ashwagandha kann je nach Bedarf variieren. Es ist wichtig, die Anweisungen auf der Produktverpackung zu befolgen oder einen Gesundheitsexperten zu konsultieren.

Ashwagandha kann zu verschiedenen Tageszeiten eingenommen werden. Unser Tipp? Nimm die Kapseln über den Tag verteilt mit Wasser ein. Manche Menschen bevorzugen die Einnahme am Morgen, um ihre Konzentration zu verbessern, während andere sie abends einnehmen, um Entspannung und Schlaf zu fördern. Der beste Weg? Genau, experimentiere und finde heraus, welcher Zeitpunkt am besten zu dir passt!

Ashwagandha wird im Allgemeinen als sicher angesehen, wenn es richtig verwendet wird. Es können jedoch Nebenwirkungen auftreten, darunter leichte Magenbeschwerden, Schläfrigkeit oder Schwindel. Es ist wichtig, die empfohlene Dosierung nicht zu überschreiten und bei Unsicherheiten einen Gesundheitsexperten zu Rate zu ziehen.

Ashwagandha hat viele potenzielle gesundheitliche Vorteile, darunter:

• Es ist ein natürliches Adaptogen
• Es trägt zu einem geistigen Gleichgewicht bei
• Es unterstützt die Entspannung

Die oben genannten Gesundheitsclaims stehen unter Vorbehalt der Genehmigung durch die Europäische Kommission.

Neben normalem Ashwagandha verkaufen wir auch Ashwagandha KSM-66®. Der Unterschied? Ashwagandha ist der allgemeine Name für das Kraut, während Ashwagandha KSM-66® auf eine bestimmte Marke und ein Extrakt von Ashwagandha verweist. Ashwagandha KSM-66® ist bekannt für seine hohe Qualität und die Anwesenheit aller aktiven Wirkstoffe aus der Wurzel.

Leider dürfen wir aufgrund der strengen EU-Gesetzgebung nur begrenzt Informationen über Ashwagandha geben. Es dürfen nur zugelassene Claims genannt werden, die in der EU-Datenbank aufgeführt sind. Hast du spezielle Fragen zu diesem Produkt? Dann kontaktiere gerne unseren Kundenservice für eine persönliche Beratung!