5-HTP 100mg - 100mg - 60 Kapseln

Bei 5-Hydroxytryptophan (kurz: 5-HTP) handelt es sich um einen Transmitter, der im Gehirn zu Serotonin umgebaut wird. Serotonin ist als Glückshormon bekannt und kann laut einzelnen Studien, den Umgang mit Stress, die Stimmungslage und den Schlaf positiv beeinflussen. Wenngleich der abschließende Beweis hierzu noch aussteht kommt 5-HTP in der Praxis genau hierfür häufig zum Einsatz.

Das Preis-Leistungs-Verhältnis ist unschlagbar!

Der Umgang mit Stress und der Schlafqualität werden eine immer größer werdende Bedeutung beigemessen. Beide Faktoren spielen eine Bedeutung für die Gesundheit, das allgemeine Wohlbefinden und nicht zuletzt für die Leistungsfähigkeit. In diesem Zusammenhang kommt Serotonin ins Spiel, welchem man positive Effekte bei der Schlafqualität, Stimmungslage, Appetitregulierung und im Umgang mit Stress nachsagt.

Die essentielle Aminosäure Tryptophan ist als Serotonin-Vorstufe bekannt. Das Problem mit Tryptophan tritt beim Passieren der Blut-Hirn-Schranke auf, da Konkurrenzsituationen mit anderen Aminosäuren entstehen können, die die Aufnahme behindern. Anders ist dies beim Transmitter 5-Hydroxytryptophan (kurz: 5-HTP). 5-HTP kann im Gehirn direkt zu Serotonin umgewandelt werden. 

Wir empfehlen die Einnahme in Stressphasen und vor dem Schlafengehen, um von der vollen Funktionalität des Produktes profitieren zu können. Eine Vielzahl erfahrener Sportlerinnen und Sportler sprechen sich auch für eine Einnahme in Reduktionsphasen aus, da der Körper in dieser Ernährungssituation besonderem Stress ausgesetzt wird. Aus Untersuchungen weiß man zudem gerade in dieser Zeit um einen Mangel an Tryptophan der sich negativ auf die Steuerung von Hunger und Sättigung auswirken kann.