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Schnelle Kohlenhydrate gibt es in Produkten wie weißem Reis, vielen Nudelsorten und Weißbrot. Auch kannst du diese schnelle Kohlenhydrate in Produkten wie Gebäck, Süßigkeiten und Eis finden. Natürlich sind diese Nahrungsmittel nicht immer gleich praktisch oder gesund, in Bezug auf dein Krafttraining. XXL Nutrition hat ein großes Sortiment an vernünftigen einfachen Kohlenhydraten, die du vor, während und nach deinem Training gut gebrauchen kannst.