Howdy, Stranger!

It looks like you're new here. If you want to get involved, click one of these buttons!

Cutten

Hallo ik heb een paar vraagjes, ik gebruik momenteel de voedingschema van mr xxl en mijn vrouw die van miss fitness. Bij miss fitness lees ik 2 eieren.
1 ste vraag Is dit wel een goei plan om deze alle dagen te doen?
2 de vraag dit weekend zouden naar een restaurant moeten gaan hoe zouden we het beste deze opvangen qua kcal?

Comments

  • Beste,

    Bedankt voor je bericht. Een eitje kan je inderdaad dagelijks innemen. Het is niet zo dat je cholesterol levels hiervan in de war raken. In combinatie met een goed dieet en een strikt macro balans is het dus een goed idee! Ga je eens per week uiteten? Geen probleem, geniet gewoon van je avond en probeer de koolhydraten te vermijden (pasta, rijst, toetjes).

    Ook een idee is om op de dag van uiteten, de kcal op de dag zelf wat laag te houden zodat je savonds zonder problemen wat extra kan eten.

  • Top, bedankt voor deze reactie
Sign In or Register to comment.