Howdy, Stranger!

It looks like you're new here. If you want to get involved, click one of these buttons!

(op rustdagen) mét i.p.v. voor ontbijt?

“Neem op trainingsdagen 1 dosering voor het ontbijt en 1 dosering 30-45 minuten voor de training. Op rustdagen neem je alleen 1 dosering voor het ontbijt.”

Ik begrijp de logica van het niet samen met eten innemen, voor maximale opnamesnelheid. Maar (vooral) op rustdagen, heeft het dan zin om het per se voor het ontbijt te nemen i.pv. mét? Ik zou denken dat in dat geval de vertraagde opname geen probleem stelt? Eerder integendeel, omdat de vertraagde opname minder voor tintelingen zorgt?

Comments

  • Uiteindelijk gaat het erom dat je de stof binnenkrijgt. Of dit nou met een maaltijd is of zonder is in dit geval niet relevant.

    Ik raad je aan om het gewoon te nemen zoals we het beschrijven, het moet dan helemaal goed gaan komen:)

Sign In or Register to comment.