Howdy, Stranger!

It looks like you're new here. If you want to get involved, click one of these buttons!

Calorieën citrulline malaat

Even een snel vraagje, aangezien citrulline malaat een aminozuur is. Bevat dit dus ook 4 kcal per gram? Aangezien en 0 kcal staat per 3 gram

Alvast bedankt voor het antwoord.

Comments

  • In dit artikel behandelen ze dezelfde kwestie, maar dan wat betreft BCAAs: https://www.myoleanfitness.com/do-bcaas-have-calories/

    Als ik het goed begrijp: ja, aminozuren leveren energie, ongeveer 4 kcal/g. Maar producenten mogen -of is het moeten?- losse aminozuren aangeven als niet-energieleverend (0 kcal).

  • Flauw... Zelfde geld dus voor creatine. Beide 4 kcal per gram ??
  • @Jeroen Keemink zei:
    Even een snel vraagje, aangezien citrulline malaat een aminozuur is. Bevat dit dus ook 4 kcal per gram? Aangezien en 0 kcal staat per 3 gram

    Alvast bedankt voor het antwoord.

    Losse aminozuren worden niet gedeclareerd als een volledig eiwitprofiel en hieraan is geen kcal verbonden (dit is wettelijk zo bepaald) Echter bevat een BCAA nog steeds ongeveer hetzelfde als een normaal eiwit.

  • @Jeroen Keemink zei:
    Flauw... Zelfde geld dus voor creatine. Beide 4 kcal per gram ??

    Creatine bevat 4 kcal per gram. Dus per dosering krijg je 20 gram aan kcal binnen. Ook hier geld hetzelfde voor, omdat creatine nergens onder valt ( geen koolhydraat, vet, of eiwit) is hier geen maatstaf voor. Maar het bevat wel degelijk calorieën.

Sign In or Register to comment.