Howdy, Stranger!

It looks like you're new here. If you want to get involved, click one of these buttons!

hoe kan ik deze producten goed gebruiken en is dit een goede combinatie?

ik heb net dit besteld 
XXL Nutrition, Complex Carb Gainer, 1000 gram(Choco),   XXL Nutrition, Whey Delicious, 1000 gram(Chocolade), hoe kan ik deze nu het best combineren en wat is het resultaat dat ik kan verwachten ?
zou graag goed bijkomen.
mvg, kevin

Comments

  • Whey neem je rondom de training en bij het ontbijt, de gainer neem je als extra bij je maaltijd of tussen maaltijden in. Zorg altijd dat je eerst meer normaal voedsel gaat eten om bij te komen alvorens een shake te nemen - die shake gaat er niet per definitie voor zorgen dat je aankomt.. daar heb je een kcal-overschot voor nodig. 
Sign In or Register to comment.