Howdy, Stranger!

It looks like you're new here. If you want to get involved, click one of these buttons!

Supplementen tegelijkertijd gebruiken

Goedenavond,

Ik wil graag een voedingsschema gaan volgen (van de blog) samen met supplementen.

Zo wordt er aangeraden als Post-workoutshake de ''Whey Hydrosilaat'' (30 gram) te nemen. Daaronder wordt ook een Pre Workout Booster aangeraden die 30 minuten voor de training ingenomen dient te worden. Aangezien ik gelijk vanuit werk naar de sportschool ga, kan ik dit prima op werk innemen om vervolgens naar de sportschool te gaan. Ik vraag me echter af:

Kan ik de Whey Hydrosilaat en de Pre Workout Booster (Blast!) gewoon samen voegen met 200ml water? Of moet ik bij beide apart 200ml water innemen? Bij het ontbijt mix ik de Whey Delicious gewoon met de Perfect Oats (300ml water). Dit werd ook wel aangegeven in het schema, maar over de Pre-Workout mogelijkheden vond ik niets terug.

Alvast bedankt voor jullie reacties!

Mark

Comments

  • Hallo Mark,

    Je mag de Whey Hydrolisaat gewoon samenvoegen met de Blast ( denk niet dat het lekker gaat smaken). Kijk dus even wat je het beste vind.

Sign In or Register to comment.