Howdy, Stranger!

It looks like you're new here. If you want to get involved, click one of these buttons!

Laag gewicht, veel vet

Hi allemaal!
In mijn vorige post had ik verteld dat ik laag in gewicht zit (meisje 17 jaar) maar toch wel veel vet heb waardoor ik er niet uitzie als mijn gewicht. Hoe kan dit? Kan dit komen doordat ik weinig spier heb en meer vet? En hoe kan ik zorgen dat ik in omvang wel afneem maar niet afval?

Comments

  • Door met gewichten te trainen kun je meer spiermassa opbouwen, als je voeding hier op afgestemd is ( meer eiwitten) kan je het vet verliezen en kun je spieren opbouwen.

    Zorg dat je een goed uitgebalanceerd dieet hebt, alleen op deze manier zal je het doel bereiken. Je zou onze atleten via social media kunnen benaderen. Zij kunnen je zeker helpen bij het helpen hiervan.

  • @Roel XXL heeft u misschien de gebruikersnaam van 1 van de atleten die ik benaderen?

  • De atleten zitten hier niet op het forum, je zou even onder XXL nutrition kunnen kijken op instagram. Hierin kun je de namen eenvoudig terugvinden.

Sign In or Register to comment.