Howdy, Stranger!

It looks like you're new here. If you want to get involved, click one of these buttons!

Hoe kom ik van me buikvet af.

edited April 17 in Algemeen

Ik train best lang al en alles lijkt goed te gaan alleen kom ik niet van mijn vetlaagje op mijn buik af. Creatine kan ik niet gebruiken al gedaan moest noodgedwongen stoppen een farburner val ik af op plekken waar ik niet moet afvallen behalve dat laagje op mijn buik. Wat kan ik gebruiken wat doe ik fout
Hoor graag jullie tips

Comments

  • Afvallen op een specifieke plaats is niet mogelijk. Je zal in dit geval in het algemeen moeten afvallen.
    Dit kan alleen door minder kcal binnen te krijgen dan je lichaam verbruikt. Zo val je af. Dit kan door middel van meer cardio toe te voegen en/of een goed dieet aan te houden.

    Met een fat burner verbrand je gemiddeld 50 tot 100 kcal extra per dag.

  • edited April 16
Sign In or Register to comment.