XXL Nutrition

Review Beta Alanin

Dr. Lagerfeld
Ich hab mir Beta bestellt um das Ende der Creatin-Kur abzufedern. Drei Monate Crea u. die letzten Wochen kam dann Alanin in´s Spiel. Trotzdem ein wenig an Umfang verloren u. gedacht dass es eben doch nicht so viel bringt. Aber als 6 Wochen später die Beta-Kur zu ende war wußt ich für was es wirklich gut ist. Mir haben bereits Tage danach dermaßen die Muskeln gebrannt, grad bei 3x12 Sätzen u. über 10% musste ich vom Gewicht wieder abstecken sonst hätt ich meine Wiederholungen nicht hinbekommen. Bei meiner Frau ist es ähnlich abgelaufen u. das kribbeln ist der Hammer ;-)
Ich bestell´s wieder...
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