Citrulline Malaat XXL Nutrition Questions


Toiletduck Member

Hallo, Ik las dat je dit product moet combineren met bcaa voor max effect. Maar dan las ik ook dat het minstens 20 - 30 min voor aanvang training moet worden ingenomen ! Sinds kort gebruik ik 2x schepjes met halve liter water BCAA 4:2:2 supplement tijdens (intra) training, om de dorst te lessen en in de eerste plaats voor herstel tussen de oefeningen door. Nu kan ik hetzelfde effect beoogen door de mallaat een 20 - 30 min van te voren in te nemen met water en daarna tijdens de training aanvullen met bcaa ? Of zou ik de dosis bcaa halveren en verdelen en mengen met de malaat voor de training en het andere deel houden voor tijdens te training voor gunstig effect!? Ook, betekent dit dat de malaat dan ook in princiepe samen moet genomen worden met EAA ? mvg wceend

View full question and replies (3)