Review Creatine Monohydraat

a.f.c.vandenberg Geverifieerde Koper

Ik gebruik deze creatine nu 3 weken (elke ochtend na het wakker worden 1 schepje in combinatie met de whey shake). Mijn kracht in de compounds is aardig verbeterd in die 3 weken tijd: deadlift van 1x180 naar 3x180 en 1x200, full squat van 1x140 naar 3x140 en 1x150. Bij de isolatie-oefeningen merk ik minder krachtwinst, maar wel veel meer pomp met name in de biceps!

Plaats een reactie

Log in om te reageren

Inloggen