XXL Nutrition

Review DextroJuice Pro

ties
ik heb een vraag is het goed als ik voor de training een eiwitten shake pak(whey delicious) en na de training dextro juice,ik heb ook nog mega grow wanneer zou ik deze dan het beste nemen.
Reageer op deze review
2 reacties
stephensonbreda
jan 4th 2011, 22:09

goeie vraag!!!

zeeshanarshad
jan 10th 2011, 22:45

Mijn persoonlijke ervaring is dat je het best een hele maaltijd kunt nemen met ong 20-40 koolydraten en ong 15-35 eiwitten. Samen met een appeltje en een uur later kun je pre workout shake nemen zoals unleash v3. Na het trainen binnen 30 min dextrojuice met creatine en kwartier/half uur later whey isolaat.

 

Dan 1 uur later een hele maaltijd met groenten,eiwitten en koolydaten.

 

Hoop dat ik je op weg kon helpen.

Reageer op deze review