Herstel & Prestaties

Hoe spierherstel bevorderen?

Natuurlijk wil iedereen het uiterste uit zijn training halen. Een essentieel aspect hiervan is het bevorderen van het herstel en de prestaties van je spieren. Of je nu bezig bent met krachttraining, HIIT of duursport, je spieren ondergaan tijdens deze activiteiten beschadigingen. Door je spieren vóór, tijdens en na de training te voorzien van de juiste voedingsstoffen, geef je ze de nodige ondersteuning om optimaal te herstellen. Dit bevordert niet alleen een snel herstel, maar stelt je ook in staat om bij je volgende training nog beter te presteren. XXL Nutrition staat voor je klaar met een zorgvuldig samengestelde selectie van hoogwaardige supplementen, specifiek gekozen om het beste herstel en optimale prestaties te stimuleren. Laat ons je ondersteunen op jou weg naar maximale resultaten!

Koolhydraten voor brandstof en herstel

Koolhydraten spelen een grote rol bij het herstel van je spieren. Verder voorzien ze je lichaam van energie en daarom worden ze ook wel de brandstof voor je lichaam genoemd. Koolhydraten zijn op te delen in twee soorten. Simpel gezegd neemt je lichaam de snelle koolhydraten sneller op dan de complexe koolhydraten, maar krijg je van complexe koolhydraten meestal een verzadigder gevoel. Snelle koolhydraten zoals de Waxy Maize of DextroJuice Pro worden vaak gebruikt rondom of na de training. Je lichaam kan deze koolhydraten namelijk snel opnemen en dus snel omzetten naar energie of spierglycogeen. Complexe koolhydraten daarentegen kan je op andere momenten van de dag nemen. Denk bijvoorbeeld aan de Perfect Oats door je eiwitshake of een van onze koolhydraatrepen. Naast de geleidelijke afgifte raak je hiervan beter verzadigd waardoor je minder snel naar ongezonde snacks grijpt.

Intra Workout Shakes zijn voedingsstoffen voor tijdens de training

Ook tijdens je training wil je je spieren voorzien van de juiste voedingsstoffen. Met een Intra Workout supplement zorg je ervoor dat je niks tekort komt tijdens het sporten. Denk bijvoorbeeld aan Intra Workout, Isotonic of #1 All You Need! Naast verschillende shakes hebben we ook heerlijke sportdranken die perfect bijdragen aan je prestaties.

Herstel na de training met Post Workout Shakes

Na een intensieve training is het dus van belang dat je spieren goed kunnen herstellen. Hier zijn belangrijke voedingsstoffen voor nodig met de juiste verhouding koolhydraten, eiwitten en vetten. Naast de bekende eiwitshakes of all-in-one supplementen heeft XXL Nutrition verschillende, zorgvuldig samengestelde, Post Workout Shakes. Deze Post Workout Shakes bestaan uit complexe koolhydraten, zuivere eiwitten, aminozuren en vitamines en mineralen. Zo voorzie jij je spieren van alle nodige voedingsstoffen voor maximaal herstel!

Waarom spierherstel supplementen kopen bij XXL Nutrition?

Al jarenlang zijn wij de voorloper in kwaliteit en innovatie binnen de sportbranche. We zetten vol in op topkwaliteit met de beste ingrediënten, wat je terugziet in onze zuivere spierherstel supplementen. Bestel vandaag nog je supplementen en ontvang het de eerstvolgende dag*, onze snelle en betrouwbare leveringsservice zorgt ervoor dat je snel kunt beginnen met het profiteren van de voordelen van de supplementen voor je sportdoelen.