Ashwagandha

Ashwagandha, ook bekend als "Indiase ginseng," is een Adaptogeen kruid dat al eeuwenlang wordt gebruikt in de traditionele Ayurvedische geneeskunde. Dit natuurlijke supplement wordt gewonnen uit de wortels van de Withania somnifera-plant en staat bekend om zijn vele potentiële voordelen voor de gezondheid. Wil je meer weten over Ashwagandha? Vergeet dan niet om ons blog ‘Ashwagandha: wat is het en waar is het goed voor?’ te checken! 

De aanbevolen dagelijkse dosering van Ashwagandha kan variëren afhankelijk van je behoeften. Het is belangrijk om de instructies op de verpakking van het product aan te houden of om advies te vragen bij een gezondheidsdeskundige.

Ashwagandha kan op verschillende tijdstippen van de dag worden ingenomen. Ons advies? Neem de capsules verspreid over de dag in met water. Sommige mensen geven er de voorkeur aan om het 's ochtends in te nemen om hun focus te verbeteren, terwijl anderen het 's avonds nemen om ontspanning en slaap te ondersteunen. Het handigst? Juist, experimenteer en vind het moment dat het beste bij jou past!

Ashwagandha wordt over het algemeen als veilig beschouwd bij juist gebruik. Er kunnen echter bijwerkingen optreden, waaronder milde maagklachten, slaperigheid of duizeligheid. Het is belangrijk om de aanbevolen dosering niet te overschrijden en bij twijfel advies in te winnen bij een gezondheidsdeskundige.

Ashwagandha heeft veel mogelijke voordelen voor de gezondheid, waaronder:

• Het is een natuurlijk adaptogeen
• Het draagt bij aan een geestelijke balans
• Het ondersteunt de ontspanning

Bovenstaande gezondheidsclaims zijn in afwachting van goedkeuring door de Europese Commissie.

Naast normale Ashwagandha verkopen we ook Ashwagandha KSM-66®. Het verschil? Ashwagandha is de algemene naam voor het kruid, terwijl Ashwagandha KSM-66® verwijst naar een specifiek merk en extract van Ashwagandha. Ashwagandha KSM-66® staat bekend om de hoge kwaliteit en de aanwezigheid van alle actieve stoffen uit de wortel.

Helaas mogen wij door de strenge EU-wetgeving, maar beperkt informatie geven over Ashwagandha. Alleen goedgekeurde claims die in de EU-database staan, mogen vermeld worden. Heb je specifieke vragen over dit product? Neem dan gerust contact op met onze klantenservice voor persoonlijk advies!