11 Dingen Die Bodybuilders Absoluut Niet Meer Willen Horen

11 Dingen Die Bodybuilders Absoluut Niet Meer Willen Horen

Bodybuilders krijgen regelmatig te maken met allerlei vooroordelen die mensen over ze hebben. En daar worden we ontzettend moe van. Veel 'buitenstaanders' weten te weinig af van bodybuilding en alle discipline die deze sport vergt, zowel in de sportschool maar zeker ook daarbuiten. Die onwetendheid kan nogal eens voor lullige situaties zorgen. Bodybuilders krijgen dan ook regelmatig allerlei opmerkingen naar hun hoofd geslingerd die ze al duizend keer hebben gehoord, en waar ze überhaupt nooit op zaten te wachten.  

11 opmerkingen die bodybuilders beu zijn

Met deze 11 uitspraken hoef je bij bodybuilders écht niet meer aan te komen. We leggen je ook meteen uit waarom bodybuilders deze 11 opmerkingen nooit meer willen horen.

1. "Jij zit vast de hele dag alleen maar in de sportschool!"

Eh, nee. Ik heb namelijk ook nog gewoon een fulltime baan waar ik aanwezig moet zijn. Maar inderdaad, naast die 40 uur die ik werk, breng ik behoorlijk wat uurtjes in de sportschool door. Uurtjes die jij waarschijnlijk op de bank spendeert met een zak chips, maar daar hoor je mij toch ook niet over klagen? Je schrikt hier misschien van, maar ook bodybuilders hebben gewoon een leven; een baan, misschien een relatie of zelfs een gezin en een sociaal leven dat ze willen onderhouden. Dus nee, bodybuilders zitten niet de héle dag in de sportschool. En waarom zou jij je drukmaken om wat ze in hun vrije tijd doen? Een bodybuilder maakt zich ook niet druk over het feit dat jij in je vrije tijd series aan het bingewatchen bent op Netflix? Ieder zijn ding.

2. "Ben je afgevallen?"

Dit is voor een bodybuilder absoluut GEEN compliment. Bodybuilding draait om spiermassa opbouwen en vet verliezen, om uiteindelijk een perfecte fysiek te creëren. Al is een bodybuilder nooit tevreden, dus er is altijd werk te verrichten om je lichaam te verbeteren. Een bodybuilder kun je zien als een beeldhouwer die een beeld maakt, maar dan met het eigen lichaam. Afvallen is echter geen onderdeel hiervan. Als je aan een bodybuilder vraagt of hij is afgevallen, zal hij zich eerder zorgen gaan maken of hij spiermassa is verloren. "Ben je droger geworden?", is echter wél een compliment!

3. "Eet je de hele dag alleen maar kip?"

Kip eten Eet jij de hele dag alleen maar pizza? Bodybuilders hanteren over het algemeen een voedingsschema dat met veel zorg is opgesteld. Hun macro's zijn nauwkeurig berekend zodat ze de juiste hoeveelheid eiwitten, koolhydraten en vetten binnenkrijgen. In kip zit nu eenmaal veel eiwit, dus kip is inderdaad een veel voorkomend product in de meeste voedingsschema's. Net als nog veel meer andere producten. Dus nee, bodybuilders eten niet de hele dag alleen maar kip. Net zoals jij waarschijnlijk ook niet de hele dag pizza eet.

4. "Ik zou willen dat ik zoveel tijd had als jij om te sporten."

O? Ik was toch echt van mening dat wij dezelfde 24 uur per dag hebben? Iedereen heeft dezelfde 24 uur in een dag. Het is maar net hoe je die 24 uur gebruikt! "Geen tijd" om te sporten staat meestal gelijk aan "geen zin". Het is namelijk maar net waar je tijd voor maakt. Een bodybuilder duikt na zijn werkdag nog de gym in om zichzelf een paar uur flink in het zweet te werken. En heeft hij een late dienst? Dan staat hij een uurtje eerder op om voor het werk al te kunnen trainen! Dat jij na een lange werkdag liever naar huis gaat om wat te eten en vervolgens op de bank te hangen met een leuke film of een serie, is helemaal prima. Maar als je dan vervolgens claimt dat je geen tijd hebt om te sporten, denk dan de volgende keer nog eens even goed na over wat je zegt.

5. "Van één stukje taart word je heus niet dik hoor..."

Birthday cake Klopt als een bus. Net zoals je van één salade niet slank wordt. Maar elke dag is er wel iemand die een stukje taart, koekje, snoepje of whatever aanbiedt en daarbij dan even vermeldt dat je van dat ene stukje niet dik wordt. Maar als je élke dag dat ene stukje neemt, dan wordt het een ander verhaal. Daar komt bij dat bodybuilders voor de hele dag hun eten precies hebben uitgestippeld. En dat ene stukje taart past daar simpelweg niet in. Dat iemand geen stukje taart neemt maakt hem toch niet minder gezellig? Je kunt het ook positief zien: nu heb jij zelf namelijk gewoon een extra stuk taart!

6. "Zo, nu hoef je vanavond niet meer naar de sportschool!"

Een opmerking die regelmatig wordt gemaakt na bijvoorbeeld het sjouwen van een paar dozen. Heel leuk, maar van die paar dozen sjouwen krijg je geen spierballen. Daar is echt heel wat meer werk voor nodig. Dus ook nadat die bodybuilder je heeft geholpen met het sjouwen van dozen, duikt hij vanavond gewoon weer de gym in om aan zijn muscles te werken. En daarbuiten is de gym skippen gewoon geen optie voor een bodybuilder. Punt.

7. "Ik vind dat echt niet mooi hoor, die opgepompte spieren!"

Man doing bicep curl Nee, ik vind die bierbuik van jou ook niet mooi, maar hoor je mij daarover? Het is schijnbaar tegenwoordig hartstikke normaal dat je je mening uit over iemands uiterlijk. Tenminste, over het uiterlijk waar iemand jarenlang hard voor heeft gewerkt. Want al die discipline die schuilgaat achter die spieren, de uren in de sportschool, en zéker de discipline met voeding, dat maakt allemaal niet uit. Het is blijkbaar heel normaal om gewoon tegen iemand te zeggen dat je zijn of haar afgetrainde lichaam lelijk vindt. Maar wanneer iemand overgewicht heeft (wat waarschijnlijk heel wat minder moeite en discipline gekost heeft) dan mag je daar niets over zeggen. Dat is namelijk zielig. Nogal een rare logica, niet? Ieder heeft natuurlijk zijn eigen smaak. Maar wat meer respect tonen voor de discipline die iemand heeft zou op zijn plaats zijn. Ook als je die spieren niet mooi vindt! Sowieso wel een mooie vuistregel in het leven: als je niks positiefs te zeggen hebt, hou dan gewoon je mond.

8. "Al die bodybuilders gebruiken toch anabolen? Zo kan ik het ook!"

Als het over bodybuilding gaat, gaat het vaak automatisch meteen over anabolen. Want alle bodybuilders gebruiken zogenaamd anabolen. En als je anabolen gebruikt, gaat het allemaal vanzelf en hoef je verder niets te doen. Lekker makkelijk! Tenminste, dat denken mensen die er geen verstand van hebben. Heel Nederland zit massaal naar de Tour de France te kijken. Dan hoor je niemand over anabolen, terwijl ook in de wielersport anabolen gebruikt worden. Net als in (bijna) elke andere sport. Maar die associatie wordt meestal niet zo snel gemaakt. Dat wil niet zeggen dat het gebruik van anabolen goed te praten valt of gestimuleerd moet worden, maar het idee dat alle bodybuilders anabolen gebruiken is nogal vertekend. En daarnaast moet je, zelfs als je anabolen gebruikt, nog steeds keihard werken in de sportschool en je aan een strikt voedingsschema houden om resultaat te behalen.

9. "Gebruik jij zoveel supplementen? Dat is toch helemaal niet gezond joh!"

Supplementen en shakebeker En die Big Mac die jij net in je mond stopte, die is zeker wel gezond? Supplementen zijn helemaal niet ongezond. Veel supplementen zijn namelijk gewoon stoffen die ook door het lichaam zelf aangemaakt worden, zoals bijvoorbeeld creatine. Het is juist heel handig om eiwitten in supplementvorm te nemen, omdat je als bodybuilder nou eenmaal meer eiwit nodig hebt dan de gemiddelde, niet sportende persoon. Met een proteineshake krijg je gemakkelijk en snel veel eiwit binnen en hoef je geen kilo's kip naar binnen te werken.

10. "Mag jij dat wel eten?"

Als een bodybuilder een keer een stuk chocolade, of iets dat er op lijkt, eet, komen gelijk de vragen van alle kanten. "Mag jij dat wel eten?" Als bodybuilder ben je nog altijd gewoon eigen baas en mag je dus eten wat je wil. Er is niemand, maar dan ook echt niemand, die je verbiedt om iets te eten. En ook bodybuilders houden van chocolade, koekjes en ijs. Dus ja, dit mag een bodybuilder gewoon eten. Dat hij dat waarschijnlijk wat minder vaak doet, omdat het niet aansluit bij zijn doelen, is zijn eigen keus.

11. "Bodybuilders, dat zijn allemaal leeghoofden!"

Nerd met spierballen Pardon? Wat is dan precies het verband tussen bodybuilding en lage intelligentie? Het vooroordeel dat alle bodybuilders leeghoofden zijn leeft helaas nog steeds. Dit slaat natuurlijk nergens op, want waarom zou er een verband zijn tussen bodybuilding en dom zijn? De meeste bodybuilders hebben, net als jij waarschijnlijk, gewoon gestudeerd en zijn hartstikke intelligent. Als je een keer een kijkje gaat nemen in de gym zul je versteld staan van het aantal bodybuilders dat in driedelig pak recht vanaf het werk komt, om dat pak vervolgens om te ruilen voor een sportoutfit en zich flink uit te leven met de gewichten!   Bodybuilding is een sport waarover nog altijd een soort stigma heerst. Veelal komt dit door onwetendheid van buitenstaanders, die denken dat het een sport is waarbij het puur om uiterlijk draait. Er komt echter zoveel meer bij kijken. Het is niet alleen een sport, het is een levensstijl. Bodybuilders hebben ontzettend veel discipline nodig. Niet alleen om zo'n vijf keer per week flink te trainen in de sportschool, maar ook om zich dagelijks aan een strak voedingsschema te houden dat afgestemd is op hun doelen. En in plaats van het respect dat ze daarmee verdienen, krijgen ze vaak alleen ontzettend veel onbegrip en vooroordelen over zich heen. Dus denk daar eens over na, de volgende keer dat je één van bovenstaande opmerkingen wilt maken. Ben jij deze opmerkingen als bodybuilder ook helemaal beu? Deel dit artikel dan op social media!