sport-outfit-dames

Vienne Marly vond levenskracht in de sportschool

Viënne Marly (24) is een atleet van XXL Nutrition, lifestyle coach en heeft een succesvolle modellencarrière als sportmodel. Als jong meisje gebruikte zij sport om zichzelf zelfverzekerder te voelen. Meer dan 40.000 volgers op Instagram en meer dan 100.000 volgers op TikTok zien dagelijks haar inspirerende posts op hun tijdlijn. Haar doel? Niet alleen het ‘perfecte plaatje’ tonen, maar de kracht van sport en een gebalanceerde levensstijl laten zien. Speciaal voor XXL Nutrition deelt zij haar verhaal!

“Thuis was het niet altijd leuk. Vooral tussen mijn negende en zeventiende is er veel gebeurd”, vertelt Viënne openhartig zittend op een bankje in de Vlaardingse sportschool. Vlaardingen is niet haar thuisbasis, want ze groeide op tussen de weilanden in Maasland en verhuisde op haar negende naar Maassluis. Daar woont ze met haar vriend. Het is een kwartiertje rijden naar de sportschool. “Hier voel ik me goed en heb ik allerlei fanatieke sporters om me heen.”

squatsquat

Trauma’s verwerken door sport

Wie de goedlachse dame uit Maassluis ziet lopen, ziet een dame met een afgetraind lichaam en een stralend gezicht. Achter die glimlach zit ook verdriet. Als meisje van negen was haar leven zwaar. Sporten was toen de uitlaatklep. Dagelijks ging ze naar de sportschool. Het voelde als een thuis. “Het was een plek waar ik mij zelfverzekerd, krachtig voelde. Ik mocht er zijn.”

Het is zo’n acht jaar geleden dat het thuis niet fijn was, maar het ligt nog altijd gevoelig. Het is in elk geval een drijfveer om het beste uit haarzelf te halen. Ze wil groeien als zakenvrouw en als mens. “Ik ben heel erg bezig met zelfontwikkeling. Wie ben ik, wie ben ik tegenover mijn vrienden en familie? Hoe kan ik de beste versie van mezelf worden en blijven? Ik wil sowieso groter en groter worden met mijn bedrijf gericht op coaching.”

fitnessfitness

Een manier van leven

Bij alles wat ze doet probeert Viënne kracht uit te stralen. Zo ook bij de keuze voor modellenwerk. “Het gaat bij fotoshoots met atleten om sterk, gezond en fit zijn. Pas je een bepaalde maat niet? Dan krijg je gewoon een maatje groter. Dat is anders dan bij de fashionkant. Voor modellenwerk gericht op sport heb je zichtbare spieren nodig. Dat is een gezondere visie dan dat je in een bepaalde maat moet passen.”

Regelmatig krijgt ze berichten van vrouwen en mannen die minder zelfverzekerd zijn over hun lichaam. Ze probeert hen zich goed te laten voelen door middel van coaching. Negatieve berichten onder haar posts verwijdert ze ook meteen. “Op TikTok zitten jonge meiden van 13 die mij zien en lezen dat mensen mij te dik vinden. Dan willen ze dunner zijn dan dat ik ben.” Viënne denkt even na en noemt als voorbeeld haar twee jongere zusjes. “Ik heb zelf twee jongere zusjes. Ik wil niet dat ze maar een moment denken dat ze te dik of te dun zijn, niet goed genoeg zijn voor deze maatschappij.”

Toch zie je heel veel ‘perfecte plaatjes’ van haar op social media. Viënne is hier open over. “Het is wat verkoopt. Als een bedrijf mij met een specifiek verwachtingspatroon inhuurt, dan moet ik daar nou eenmaal aan voldoen.” Na zo’n fotoshoot laat ze wel zien ‘dat ze mens is’. “Volgers zien eerst dat ik voor de fotoshoot op mijn eten let en dat ik daarna gewoon opgeblazen ben na het eten van een pizza. Door beide kanten te laten zien, hoop ik het anders te doen dan anderen op social media.”

fit-girlfit-girl

De druk om mooi te zijn

En de druk om mooi te zijn? Voelt ze die dan nooit? Viënne is even stil en komt met een openhartig antwoord. “Af en toe. Als ik lekker in mijn vel zit, ben ik bezig met de vibe op de set en het maken van creatieve content. Op een mindere dag is het fake it till you make it. Op die momenten denk ik aan leuke dingen, bijvoorbeeld aan mijn kleine zusje die soms gekke dingetjes doet of aan die mooie vakantie. Mijn buik inhouden, spieren aanspannen en een grote glimlach opzetten. Terug naar huis denk ik dan wel van tja…”

Om zo krachtig mogelijk te zijn, geniet Viënne van de vegan eiwitshakes. “Mijn darmen én huid reageren slecht op lactose. Op deze manier krijg ik eiwitten binnen, maar heb ik geen opgeblazen gevoel.” Zink en magnesium helpen haar bij het normaal laten werken van het immuunsysteem en een normale werking van de spieren. “Ik kan geen training zonder pre workout van Venom. Dat helpt me echt met trainen. Oh, en voor het slapengaan neem ik een scoop creatine.”

Wanneer het interview in de Vlaardingse sportschool op zijn eind loopt, geeft Viënne nog een kleine rondleiding. Ondertussen groet ze een aantal medesporters en de mensen achter de balie. De sportschool blijft voor haar een plek waar ze zichzelf kan zijn. “Ik voel me hier fit en krachtig!”


Dit interview is geschreven door Sander Kruitbos.