XXL Nutrition

Review Kreatin Monohydrat

Dr. Lagerfeld
Tach Leute,
folgendes. Kreatin ist Kreatin, hierbei ist es völlig egal ob es Ultra-, Mega-, oder Mikrofein ist. Wichtig sind 100% Monohydrat u. am besten ein deutsches Produkt. Für die Ängstlichen - Kölner Liste! Auch ist es völlig irrelevant ob Kreatin mit Fruchtsaft, Traubenzucker oder sonst einer Matrix eingenommen wird. Unbedingt zu beachten ist nach dem Training u. wer keine Lust auf Sand oder Mehl (im Wasser) hat sollte seine 3Gr/Tag einmal in heissem, bzw. sehr warmen Wasser einnehmen.
Einfach Mal ausprobieren u. sich selbst ein wenig schlau machen, das hier ist nur meine Meinung ;-)
Ansonsten macht dieses Kreatin genau das wofür es beworben wird, es lässt die Muskeln allergisch gegen Eisen reagieren u. anschwellen. Viel trinken nicht vergessen...
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