Het gebruik van MultiVit is eenvoudig: Neem 1 tablet per dag, bij voorkeur tijdens een maaltijd. Het innemen van MultiVit tijdens een maaltijd verbetert de opname van vitamines en mineralen en voorkomt eventuele maagklachten.

Specificaties:

• Inhoud: 120 tabletten (204 gram)
• Dosering: 1 tablet per dag
• Aantal doseringen per verpakking: 120

Het perfecte moment om je MultiVit te nemen, hangt af van je routine, maar deze tips helpen je om er het meeste uit te halen:

Neem MultiVit bij een maaltijd

• Betere opname: Vetoplosbare vitamines (zoals A, D en K) worden beter opgenomen in combinatie met voedingsvetten uit je maaltijd.
• Minder maagklachten: Multivitaminen kunnen op een lege maag soms wat zwaar voelen.

Kies voor de ochtend of middag

• Veel mensen nemen hun MultiVit bij het ontbijt of de lunch. Dit ondersteunt je energieniveau gedurende de dag dankzij vitamines zoals B12 en ijzer, die bijdragen aan een gezonde energiestofwisseling.

Pro-tip: Neem je MultiVit dagelijks op een vast moment, bijvoorbeeld tijdens het ontbijt, zodat je het niet vergeet en consistent je micronutriënten binnenkrijgt.

MultiVit biedt een breed scala aan vitamines en mineralen die je lichaam ondersteunen. Speciaal voor sporters zijn deze voordelen extra relevant:

• Vitamine C: Draagt bij aan de normale werking van het immuunsysteem tijdens en na zware lichamelijke inspanning. Perfect om je weerstand hoog te houden tijdens intensieve trainingen.
• Calcium: Draagt bij aan een normale spierwerking en helpt bij het behoud van sterke botten. Essentieel voor kracht- en duursporters.
• Magnesium: Ondersteunt een normale spierwerking en helpt bij het behouden van soepele spieren. Dit helpt bij het voorkomen van spierkrampen en bevordert herstel.
• IJzer en Vitamine B12: Helpen vermoeidheid te verminderen en ondersteunen de energiestofwisseling. Ideaal voor sporters die een drukke trainingsroutine combineren met een actieve levensstijl.

Dit is slechts een kleine greep uit de vele voordelen van MultiVit. Met een doordachte samenstelling en zorgvuldig gekozen ingrediënten ondersteunt het jouw prestaties, herstel en algehele fitheid.

Eet je dagelijks een perfect uitgebalanceerd dieet, rijk aan groenten, fruit, volkorenproducten, eiwitten en gezonde vetten? Dan is een multivitamine niet per se nodig. Maar de praktijk is vaak anders:

• Drukke dagen of weinig tijd maken het soms lastig om alle benodigde voedingsstoffen binnen te krijgen.
• Sporters hebben door hun intensieve inspanningen vaak een hogere behoefte aan vitamines en mineralen.
• Voor mensen met een beperkend dieet (zoals vegan of koolhydraatarm) kan een multivitamine een handige aanvulling zijn.

Kortom, een multivitamine is geen vervanging voor gezonde voeding, maar kan wel een slimme aanvulling zijn om eventuele tekorten op te vangen.

Ja, MultiVit is goed te combineren met andere supplementen. Veelgebruikte combinaties zijn:

• Omega-3 visolie: Ondersteunt je hart en hersenen.
• Whey proteïne: Voor spierherstel en -opbouw na je training.
• Creatine: Voor extra kracht en prestaties bij explosieve inspanningen.

De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) is afgestemd op de algemene bevolking en voorziet in basisbehoeften. Voor sporters, die meer van hun lichaam vragen, is deze hoeveelheid vaak niet voldoende. Daarom is MultiVit speciaal ontwikkeld met hogere doseringen die zijn afgestemd op de verhoogde behoeftes van sporters. Zo krijg je precies wat je nodig hebt voor optimale prestaties en herstel.