Tri Creatine Malaat Olimp Vragen


Hallo, Ik gebruik vandaag de eerste dag de cafeïne booster en de TCM tri creatine Malaat, nu is mijn vraag hoeveel neem je er het best per dag van de twee en op welke tijdstippen voor het beste resultaat? Alvast bedankt! Groetjes

Bekijk de volledige vraag en reacties (5)

Hallo, Ik heb tcm 4 maanden gebruikt, kreeg er helaas veel puisjtes van, ik slikte na de training 6 capsules met vruchtendrank en op rustdagen voor mijn ontbijt 6 capsules. Ik wil weer beginnen met creatine maar niet weer beginnen met de puistjes haha, is de inname te veel geweest of moet ik een andere creatine proberen? Weeg 63 kilo en ben 1.75m. Graag hoor ik van u Mvg, Sabrina

Bekijk de volledige vraag en reacties (5)

TCM

Hallo, Ik zou graag TCM willen bestellen maar heb nog een aantal vragen, ik ben 25 jaar weeg rond de 60 kilo en ben 1.75M. Dit is de eerste keer dat ik creatine ga gebruiken. Ik las dat je 3x daags 2 capsules moet innemen? Mag ik ook de 6 capsules direct na mijn training innemen en daar achteraan de postworkout van jullie of moet hier tijd tussen zitten?, of is het toch beter om het verspreid in te nemen ochtend, middag, avond? als dit wel verspreid ingenomen moet worden dan in de ochtend innemen, 20 minuten later ontbijten, in de namiddag 20 minuten later avondeten, voor het slapen gaan en 20 minuten later de nightprotein? Moet dit nog worden ingenomen met een speciale vruchtendrank? Moet er 20 minuten tijdens het innemen van de capsules zitten en het eten? Wat een vragen he haha :) Verder gebruik ik nog vitamine en omega 3-6-9 capsules, blast preworkout voor mijn training en bcaa tijdens de training, nightprotein voor het slapen gaan en in de ochtend een whey isolaat shake. Hoop dat u mij hiermee kan helpen :) Gr, Sabrina

Bekijk de volledige vraag en reacties (1)

ot92 Lid

Normaal gebruik ik creatine mono, maar een maat van me adviseerde me deze eens te proberen. Creatine mono nam ik elke dag 5 gram van, kan ik dat hiermee ook doen? Dus 5 capsules in 1 keer nemen. Zo nee, waarom kan ik dat beter niet doen? Creatine neem ik samen met EAS als intra workout shake. Ik ben van plan 5 van die capsules open te maken en in me shaker te gooien.

Bekijk de volledige vraag en reacties (3)

Beste, Kan ik dit product gebruiken ter vervanging van cellmass? Mvg

Bekijk de volledige vraag en reacties (2)

Goedemiddag! Ik had 2 vragen: 1) Ik zou graag willen weten wat beter is vwb inname: trainings + niet trainingsdagen standaard 08:00 - 17:00 - 23:00 of niet trainingsdagen: 08:00 - 17:00 - 23:00 trainingsdagen: 08:00 - na training @ +/- 21:00 - 23:00 2) ik weeg 73 kg heb ik dan voldoende aan de 3 x 2 tabletten per dag? Alvast bedankt!

Bekijk de volledige vraag en reacties (2)

ma3034 Lid

Hallo, ik gebruikte altijd jullie kre-alkalyn. Nu gebruik ik deze tri-creatine en ik heb het gevoel dat deze een beetje bloat geeft in het buikspier gebied. Kan dat zijn dat deze creatine eat bloating geeft.Gr. Mike

Bekijk de volledige vraag en reacties (3)

JasperS Lid

Hallo, Ik gebruik nu al enige tijd Whey protein en wil hier graag creatine bij gaan gebruiken. Nu is er echter een divers aanbod aan creatine. Jullie Creatine Monohydraat is ook zeer populair maar wordt langzamer opgenomen? Ik zou graag willen weten welke creatine het verstandigste is om voor het eerst mee te beginnen. Een vriend van mij adviseerd mij de Tri Creatine Malaat, doordat deze gelijk werkt en weinig vocht vasthoudt. Bij voorbaat dank,  

Bekijk de volledige vraag en reacties (1)

Wat is het verschil tussen Di creatine en Tri creatine voor je prestaties? En houd TCM echt geen vocht vast er staat namelijk geen vochtretentie.

Bekijk de volledige vraag en reacties (1)

ma3034 Lid

Hallo, welke creatine is het beste? Hcl creatine of tri-creatne?  

Bekijk de volledige vraag en reacties (1)

robinjo Lid

HalloIk heb een vraag,Hoelang zou ik deze creatine mogen gebruiken?Is een pauze echt noodzakelijk want op het internet is hier veel verschil over te vinden van 4 weken tot 8 weken pauze of helemaal geen pauze.Mijn vraag is moet ik een pauze nemen zo ja waarom?Ik hoor het welBedankt

Bekijk de volledige vraag en reacties (2)

Budnes Lid

Kan je deze ook 2 maal per dag nemen maar dan 3 pillen ipv 2 ? Of zou het daardoor minder effectief worden ? 

Bekijk de volledige vraag en reacties (1)

hallo, wanneer gaat dit product terug leverbaar zijn? danku

Bekijk de volledige vraag en reacties (1)

wanneer is dit product terug op voorraad? wil dit zo snel mogelijk bestellen :D

Bekijk de volledige vraag en reacties (1)

randyman Lid

Titel zegt het, ik heb hier een pre workout liggen met creatine monohydraat in(2000mg per serving) en eentje zonder creatine in. Ik ben 1.76m, weeg 83kg en neem 3x2tabs/dag. Kan ik deze best met de ene of met de andere combineren?(wil geen creatine teveel innemen en daardoor weggooien, maar ik heb nog nooit een andere dan monohydraat genomen en weet dus niet hoeveel teveel is van deze combi)

Bekijk de volledige vraag en reacties (7)

Renato Lid

Goeiedag Ik neem deze tri Creatine malate pillen van Olimp  3 maal per dag 2 per keer  maar merk er echt geen kont van.. eerste keer creatine gebruik sinds lange tijd,dus had wel verwacht dat het zou werken waardeloos geen pomp,extra kracht,of extra doorzettings vermogen of Doe ik iets fout? mvg Renato

Bekijk de volledige vraag en reacties (5)

Bij de start van het inemen van "gewone" creatine is er normaal een loading phase van ongeveer 20g per dag gedurende een 10 tal dagen heb ik gelezen. Sinds deze TCM krachtiger is, is er dan ook een loading phase van 20g nodig voor een aantal dagen? 20 gram van dit spul lijkt me een beetje veel. Bedankt

Bekijk de volledige vraag en reacties (1)

koent Lid

Hoe lang mag ik dit product gebruiken voor ik terug een pauze moet nemen? mag ik een pot van 400 caps volledig opgebruiken zonder pauze?

Bekijk de volledige vraag en reacties (3)

Piraatje Lid

XXL!   Ik ben rond 8 uur s'avonds klaar met trainen en rond 11 uur ga ik naar bed, zoude die 2 innamens dan nie te dicht op elkaar zitten? En moet het ook op een lege maag ingenomen worden? dus bijvoorbeeld voor het slapen gaan eerst 2 caps en 15-20 minuten later kwark?   alvast bedankt!

Bekijk de volledige vraag en reacties (2)

De vraag zegt het al : Hoe moet ik dit innemen? De capsule in zn geheel of moet ik hem openmaken? Mischien een beetje een domme vraag maar dit is voor het eerst dat ik met capsules te maken krijg.

Bekijk de volledige vraag en reacties (1)

Loek1986 Lid

Hey, ik train nu een aantal maanden 3 a 4x in de week. Ik ben 1.75m en weeg 69kg. Ik ben in de tussentijd van 67 naar 69kg gegaan. Desalniettemin blijven mijn spieren zoals ze zijn. Zelf dacht ik om met creatine te beginnen, zodat ik miss iets meer omvang krijg en wat zwaarder kan gaan trainen. - Is dit product dan iets om aan te raden. -Zou ik iets anders dan creatine moeten gebruiken of naast de creatine? Alvast bedankt.

Bekijk de volledige vraag en reacties (1)

lovertjen Lid

ik ben bijna 16 jaar en ik gebruik dit product sinds vandaag Is het verstandig om dit te gebruiken op mijn leeftijd of moet ik een mindere dosis nemen (vb. 3x 1 pil per dag i.p.v. 3x 2 pillen per dag) of is dit gewoon slecht voor mij ?

Bekijk de volledige vraag en reacties (1)

Ivan Lid

Uitverkocht !? en ik ging juist bestellen met andere spullen Wanneer/gaan jullie dit terug in voorraad nemen ? Alvast Bedankt I

Bekijk de volledige vraag en reacties (1)

mishatjuh Lid

kan je deze ook combineren met andere creatines? ik gebruik ook hemorush en animocell?

Bekijk de volledige vraag en reacties (1)

Abc123 Lid

Beste Op jullie site staat om 3x per dag 3 à 4 capsules te nemen, terwijl op de pot van dit product staat om 3x per dag 2 capsules te nemen. Nu zou ik dus graag weten hoe ik dit het beste doe... Nog een andere vraag ivm dit product: hoe zit het met de inname van de creatine op niet-trainingsdagen, blijft dit hetzelfde of moet je minder nemen en wanneer zijn de meest geschikte tijdstippen dan? Alvast bedankt! Met vriendelijke groeten

Bekijk de volledige vraag en reacties (1)

oli4_5 Lid

Hoi,   Ik wil dit product gaan kopen, maar ik werk in ploegen en train dus ook in 'ploegen'. Als ik laat begin met werken, sta ik om 8e op (8.30 ontbijt), en ga op 10e fitnesse, dan werken, en rond 12e te bed. Nu vraag ik mij af, als ik de dosering volg die jullie voorschrijven (3à4 caps voor het ontbijt, 3à4 voor het fitnessen, en 3à4 voor het slapen gaan) moet ik die wel aanhouden ivm de slecht spreiding op de dag? Dit is namelijk 2x zeer snel achter elkaar (8.00 & 9.50), en de laatste x ruim 12 uur later (23.30). Is dit de bedoeling, of moet ik op andere tijdstippen mijn caps nemen, ofwel verspreid over de dag in dit geval.   Hopelijk is mijn vraag duidelijk, en krijg ik een duidelijk antwoord.   Met vriendelijke groet,   Olivier Stenger

Bekijk de volledige vraag en reacties (1)