Vetpercentagemeter XXL Nutrition Vragen


brah Lid

Hey mensen van XXL nutrition... Een uurtje terug heb ik dit bodyfatmeter caliper binnen gekregen van jullie. Omdat ik erg nieuwsgierig was naar mijn vetpercentage direct een meting gedaan. (Volgens de uitleg moet je op drie verschillende punten op je lichaam met de caliper de hoeveelheid millimeter meten en dan alle drie bij elkaar op tellen) Volgens de opgesomde hoeveelheid mm die ik net gemeten heb, is het 31mm... wat dus volgens het blaadje dat ik erbij kreeg betekent dat mijn vetpercentage 8 is...? Hier snap ik dus niks van en geloof het gewoon bijna niet, want ter verhouding tot bodybuilders als Frank Zane, Arnold etc. die ongeveer een vetpercentage van 7 hebben kom ik niet eens in de buurt... Is het dus niet gewoon die 31 mm keer 2 wat 62 is en volgens de tabel zou betekenen dat ik 17% bodyfat heb? (Er staat nergens dat ik de driepuntsmeting moet vermenigvuldigen.) ter info, wat misschien een indicatie kan geven wat me vetpercentage is: ik ben 20jr oud, 182 cm lang, 75 kg zwaar, 4 jaar krachttraining ervaring (bezig met cut momenteel) en met een beetje pomp heb ik de aderen lopen op heel me onder EN bovenarm, soms zelfs schouder, buikspieren zijn maar een beetje zichtbaar, maar geen vetrollen, gewoon een plat buik.

Bekijk de volledige vraag en reacties (10)