XXL Nutrition

Review Creatine Monohydraat

a.f.c.vandenberg
Ik gebruik deze creatine nu 3 weken (elke ochtend na het wakker worden 1 schepje in combinatie met de whey shake). Mijn kracht in de compounds is aardig verbeterd in die 3 weken tijd: deadlift van 1x180 naar 3x180 en 1x200, full squat van 1x140 naar 3x140 en 1x150. Bij de isolatie-oefeningen merk ik minder krachtwinst, maar wel veel meer pomp met name in de biceps!
Reageer op deze review
Nog geen reacties
Reageer op deze review