Review Creatine Monohydraat

Romeo Lid

heb hem net binenn gekregen(trouwens gewoon weer prima levering etc), maar in de oplaadfase is het de bedoeling dat je 2 keer per dag 5gram doet. maakt het dan nog uit wanneer je dit doet of is gewoon bv 's ochtends en rond het avond eten een goede tijd?

XXL Nutrition Lid

Opladen is niet echt nodig maar de creatine werkt dan wel wat sneller. inderdaad 2x 5 gram per dag verspreiden over dag.

Plaats een reactie

Log in om te reageren

Inloggen