XXL Nutrition

Review Kre-Alkalyn

DeKevin

Ik heb een eerder slechte ervaring gehad met dit product. Het enige dat Kre-Alkalyn en dus ook alle Creatine biologisch kan doen, is extra energiereserves in je spieren opslaan. Bij gebrek aan ATP (energiemolecule) door het trainen, kan creatine snel extra energiereserves vrij maken in plaats van dat je spieren die ATP halen uit de melkzuurcyclus, wat verzuring opleverd. Je lichaam maakt zelf ook Creatine aan, maar in mindere mate. Je voelt je dus minder snel uitgeput en recupereerd sneller, maar je moet ook harder doorgaan om dezelfde 'spierschade' aan te richten die tot de gewenste wederopbouw leidt. Heel plots kan je geen gewicht meer aan tijdens je training, terwijl je dit normaal gezien langszaam voelt aankomen.

Het enorme nadeel dat ik echter heb ondervonden, is dat als je tijdens de regelmatige inname van dit product, een dag stopt op een niet trainingsdag (wat niet mag volgens de instructies op het potje), je serieuse afkickverschijnselen vertoont. Uren voor jezelf uitstaren wanneer je in je bed ligt, met een groot slaaptekort als gevolg en overbodig zweten, zijn de dingen die ik meermaals heb ondervonden. Zoiets kan niet gezond zijn... Een goede nachtrust is zoveel belangrijker voor een training dan de mogelijke positieve effecten van dit product. Een welgemeende afrader!

Reageer op deze review
1 reactie
XXL Nutrition
aug 17th 2012, 12:40

Blijkbaar krijg je bijwerkingen van creatine, dat is vervelend. Het komt gelukkig zelden voor maar wel vervelend als het net jou betreft.

 

Reageer op deze review