The store will not work correctly in the case when cookies are disabled.
Ga naar de inhoud
Kies je locatie
Nederland
  • België
  • België
  • French
  • Deutschland
  • United Kingdom
  • Europe
  • English
  • Danish
  • Swedish
  • Spanish
    Inloggen
  • Service & Contact

Gratis verzending vanaf €40

Vandaag besteld (ma-zo), morgen in huis*

Gratis cadeaus en XXL Samples vanaf €35

Klanten beoordelen ons (gemiddeld) met een Klantbeoordelingen 9.4 / 10
6576  reviews
  • Producten vergelijken

Producten

Menu

Alle categorieën

  • Eiwitten - Proteine
    • Bekijk alle Eiwitten - Proteine
    • Eiwitten - Best Verkocht
    • Eiwitshakes
    • Whey Proteïne
    • Caseïne - Melkeiwit
    • Eiwitblends
    • Lactosevrij Eiwit
    • Vegan Eiwit
  • Afvallen
    • Bekijk alle Afvallen
    • Afvallen - Best verkocht
    • Fatburners
    • Dieetshakes
    • Light producten
    • L-Carnitine
    • Vetpercentagemeters
    • Voordeelpakketten
  • Pre Workout
    • Bekijk alle Pre Workout
    • Pre Workouts - Best Verkocht
    • Pre Workout Boosters
    • Pump & NO
    • Stimulant Vrij
  • Creatine
    • Bekijk alle Creatine
    • Creatine - Best Verkocht
    • Creatine Monohydraat
    • Creatine Blends
  • Vitamines & Gezondheid
    • Bekijk alle Vitamines & Gezondheid
    • Vitamines & Gezondheid - Best Verkocht
    • Multivitamines
    • Vitamines
    • Vetten (Omega, CLA, MCT)
    • Mineralen
    • Enzymen & Probiotica
    • Kruiden- & Plantenextracten
    • Bodybuilding
    • Nacht
    • Gewrichten
    • Antioxidanten
    • Welzijn
  • Repen & Snacks
    • Bekijk alle Repen & Snacks
    • Repen - Best Verkocht
    • Snacks - Best Verkocht
    • Eiwitrepen
    • Eiwitsnacks
    • Koolhydraatrepen
    • Koolhydraatarm
  • Kleding
    • Herenkleding
      • Bekijk alle Herenkleding
      • Best verkocht
      • Shirts
      • Tanktops
      • Sweaters & Hoodies
      • Trainingsbroeken
      • Shorts
      • Accessoires
      • Sale heren
    • Dameskleding
      • Bekijk alle Dameskleding
      • Best verkocht
      • Leggings
      • Shorts
      • Tops
      • Sport BH's
      • Hoodies & Jackets
      • Trainingsbroeken
      • Accessoires
      • Sale dames
  • Aminozuren
    • Bekijk alle Aminozuren
    • Aminozuren - Best Verkocht
    • BCAA's
    • Essentiële Aminozuren
    • Losse Aminozuren
    • Post-Workout Supplementen
    • Intra-Workout Supplementen
    • Glutamine
    • L-Carnitine
  • Voeding & Sportdrank
    • Bekijk alle Voeding & Sportdrank
    • Voeding - Best Verkocht
    • Sportdrank - Best Verkocht
    • Kant-En-Klaar Maaltijden
    • Noten & Zaden
    • Broodbeleg
    • Sauzen & Smaakmakers
    • Sportdranken
    • Maaltijdvervangers
    • Fitmeals
  • Weight Gainers
    • Bekijk alle Weight Gainers
    • Weight Gainers - Best Verkocht
    • Weight Gainer Shakes
    • Snelle Koolhydraten
    • Complexe Koolhydraten
  • Herstel & Prestaties
    • Bekijk alle Herstel & Prestaties
    • Herstel & Prestaties - Best Verkocht
    • Snelle Koolhydraten
    • Complexe Koolhydraten
    • Koolhydraatrepen
    • Duursport
    • Hydratatie
    • Intra-Workout Supplementen
    • Post-Workout Supplementen
    • NZVT
    • Focus & Concentratie
  • Training Accessoires
    • Bekijk alle Training Accessoires
    • Trainingshulpmiddelen
    • Fitnessapparatuur
    • Home Workout
    • Shakers & Bidons
    • Handdoeken
    • Tassen
    • Vechtsport
    • Bruiningsproducten
    • Sportcadeaus
    • Boeken & Magazines
    • Merchandise
    • Lichaamsverzorging
    • Massage & Fysio
    • Keukenaccessoires
    • Elektronica
    • Meetapparatuur
    • Training & Accessoires Outlet
  • Top 20
  • Aanbiedingen
    • Bekijk alle Aanbiedingen
    • Weekaanbieding
    • Last minute deals!
    • XONE® Sale!
  • Nieuw
    • Bekijk alle Nieuw
    • Nieuwe producten
    • Binnenkort verkrijgbaar
  • Voordeelpakketten
    • Bekijk alle Voordeelpakketten
    • Starter Packs
    • Combinatievoordeel
  • Proefverpakkingen
    • Bekijk alle Proefverpakkingen
    • Eiwitten - Proteïne
    • Pre Workout
    • Creatine
    • Aminozuren
    • Repen & Snacks
    • Weightgainers
  • Sporten
    • Bekijk alle Sporten
    • Fitness
    • CrossFit
    • Hardlopen
    • Wielrennen
    • Zwemmen
    • Vechtsport
    • Hockey
    • Volleybal
    • Tennis
    • Voetbal
  • Kenniscentrum
Inloggen
  • Kenniscentrum
Mijn winkelwagen
Bekijk winkelwagen
Mijn favorieten
Zoek
Zoek
Geavanceerd zoeken
  • Home
  • Training Accessoires
  • Boeken & Magazines
  • Geen sterk verhaal over spiergroei
Magazines

Geen sterk verhaal over spiergroei

Beoordeling:
98% of 100
12  Reviews Schrijf een review
29,99

Voor 22:00 besteld (ma-vr), morgen in huis

Toevoegen aan favorieten

Gratis verzending vanaf €40,00

7 dagen per week thuisbezorgd

Voor 22:00 besteld (ma-zo), morgen in huis*

Gerelateerde producten
Controleer items om toe te voegen aan de winkelwagen of
  1. XXL Nutrition Shaker 800ml
    Shaker - 800 ml
    Beoordeling:
    85%
    406Reviews
    4,95
    Voeg toe aan favorieten Voeg toe aan vergelijking
  2. XXL Nutrition Whey Delicious
    Whey Delicious
    Whey Delicious
    Beoordeling:
    95%
    1863Reviews
    Vanaf 1,29
    Voeg toe aan favorieten Voeg toe aan vergelijking
Ga naar het einde van de afbeeldingen-gallerij
main product photo
Ga naar het begin van de afbeeldingen-gallerij
Omschrijving

Geen sterk verhaal over spiergroei


Krachttraining is geen sterk verhaal. Aan de hand 435 wetenschappelijke onderzoeken en boeken scheidt drs. Sander Kers (MSc bewegingswetenschappen en bewegingsfysioloog) de zub vab de onzin en brengt die terug naar 18 praktische handvatten die je direct kunt toepassen.

Wat moet je doen om jouw spieren zo effectief mogelijk te laten groeien? Hoeveel sets en herhalingen kun je het beste doen? Welke volume en rustinterval zorgt voor het beste resultaat? En wat is de invloed van jouw genen, leeftijd en geslacht?

Geen sterk verhaal over spiergroei is een leerboek in de vorm van een leesboek. Het geeft antwoord op alle belangrijke vragen over spiergroei en leert je hoe het lichaam werkt, wat de mechanismen zijn waardoor spieren groeien en hoe je dit in de praktijk kunt stimuleren. Ook leer je waaraan een effectief voedingsplan voldoet en wat de invloed is van individuele verschillen. Onmisbare kennis als jij het sterkste uit jezelf wil halen!

Reviews 12
Schrijf uw eigen review
U plaatst een review over:Geen sterk verhaal over spiergroei
Uw waardering

Klantenservice

Contact

Betaling

Verzending

Retourneren

Zakelijke klant

Zakelijke voorwaarden

Zakelijk account aanvragen

Inloggen zakelijke website

XXL Nutrition

Over XXL Nutrition

Nieuw

Voedingsschema

Vacatures

Algemene voorwaarden

Privacy

Shop per merk

Affiliate marketing

Statiegeld

Verkooppunten

Goede doelen

Aanmelden voor de nieuwsbrief

           

Cookies

We gebruiken cookies om jouw gebruikservaring op onze site te verbeteren. Klik op de knop 'alle cookies accepteren' om alle cookies toe te staan. Of ga naar cookie instellingen voor meer informatie of om jouw voorkeuren te wijzigen. Lees ons privacybeleid voor meer informatie.

XXL Nutrition logoCookie instellingen

We gebruiken cookies om uw ervaring te verbeteren. Om te voldoen aan de nieuwe e-Privacy-richtlijn, moeten we uw toestemming vragen voor het plaatsen van cookies.


Met functionele cookies is het mogelijk om bij een vervolgbezoek informatie uit eerdere bezoeken op te halen. Dit wordt in de praktijk onder meer gebruikt om bij te houden dat je bent ingelogd, in welke taal je de website wenst te bezoeken en welk land je voorkeur heeft voor bezorging. Functionele cookies zijn onder meer nodig om onze webshop goed te laten functioneren: ze houden bijvoorbeeld bij wat er in je winkelwagen zit tijdens het bestelproces.

Analytische cookies verzamelen anonieme informatie over hoe onze website bezocht wordt en hoe website functies worden gebruikt. Met dergelijke informatie kunnen statistische gegevens over het gebruik van de website worden verzameld door Google Analytics en kunnen we vervolgens de werking van de website analyseren en verbeteren. Analytische cookies bevatten een uniek nummer en bevatten geen persoonsgegevens. Deze cookies worden dus niet gebruikt om je persoonlijk te herkennen. De anonieme gegevens die verkregen worden, worden alleen gebruikt om de website te verbeteren.

Met behulp van third party cookies uit advertentiesystemen als Google en Facebook zijn we in staat om advertenties te tonen die beter aansluiten op jouw interesses. Cookies voor advertenties houden tevens bij welke producten je bekijkt op onze website om vervolgens een persoonlijke aanbieding te kunnen doen.

We maken gebruik van een customer data platform voor het inkopen van advertenties. Dit platform stelt ons in staat om advertenties in te kopen, te verkopen en te analyseren, met inbegrip van op interesse gebaseerde advertenties en advertenties gebaseerd op realtime-biedingen. Ook biedt het platform toepassingen voor optimalisatie van website content en het verzenden van commerciële e-mails. Met behulp van tracking cookies is het voor XXL Nutrition mogelijk om relevante advertenties te tonen zonder dat je hiervoor extra informatie moet indienen of constant dezelfde informatie ziet. Wij gebruiken deze cookies ook om je niet lastig te vallen met advertenties die voor jou niet relevant zijn of om je niet lastig te vallen met advertenties van producten die je onlangs hebt aangeschaft. Lees ons privacybeleid voor meer informatie.