Foam rollers
Wat is een foam roller?
Een foam roller, ook wel fitness roller genoemd, is een schuimrubberen tool die wordt gebruikt voor ‘myofasciale release’. Deze techniek helpt bij het verlichten van spanning op je spieren en het verbeteren van de doorbloeding. Bij XXL Nutrition hebben we een breed assortiment foam rollers of fitness rollers om je optimaal te ondersteunen!
Waar kun je de foam roller allemaal voor gebruiken?
Je kunt foam rollers voor verschillende doeleinden gebruiken. Ze zijn bijvoorbeeld erg effectief voor het masseren van de rug, benen, en kuiten, en helpen enorm bij het losmaken van triggerpoints in de spieren. Dus of je nu een strakke rug hebt na een lange dag werken of vermoeide benen na een intensieve training, een fitness roller kan flink wat verlichting bieden. Gebruik de foam roller regelmatig om je flexibiliteit te verbeteren, spierherstel te versnellen en blessures te voorkomen!
Gebruik je een foam roller voor of na de training?
Het is aan te raden om een foam roller zowel voor als na de training te gebruiken. Voor de training helpt een foam roller bij het opwarmen van de spieren en het verbeteren van de mobiliteit. Na de training bevordert het de doorbloeding en versnelt het herstel. Door regelmatig een fitness roller te gebruiken, maak je je spieren los, waardoor je prestaties in de gym verbeteren en het risico op blessures afneemt!
Waarom foam rollers kopen bij XXL Nutrition?
Bij ons vind je een uitstekende selectie foam rollers die zijn ontworpen om je te helpen bij spierherstel én flexibiliteit. Zo kun je kiezen voor een complete Foam Roller Set of voor de handige Massage Roller voor specifieke spiergroepen. Kies voor de beste foam rollers en geef je training vandaag nog een boost!
