Op zoek naar extra ondersteuning van je core bij zware oefeningen zoals een squat en/of deadlift? Dan is een trainingsriem zeker wat voor jou! Een fitness riem of Powerbelt wordt vaak gebruikt wanneer de onderrug zwaar belast wordt. De Trainingsriemen komen in verschillende materialen en maten voor en ook voor de vrouwelijke sporters hebben we een speciale Dames Trainingsriem.
Fitness belt
Een fitness riem wordt dus voornamelijk gebruikt bij het squatten of deadliften. De trainingsriem kan gemaakt zijn van leer of neopreen, afhankelijk van jouw voorkeur. Een neoprene riem buigt namelijk net wat meer mee dan een leren riem.
Deadlift riem
Wanneer je gaat deadliften wil je natuurlijk zo min mogelijk kans op blessures in je onderrug hebben. Een stevige trainingsriem kan dan goed van pas komen. Veel mensen geven hier de voorkeur aan een leren riem met een goede sluiting. Als je op zoek bent naar een riem met een sluiting die je direct los kan maken, bekijk dan eens de Powerbelt Quick Release.
Squat riem
In vergelijking met een stevige trainingsriem voor het deadliften, kiezen sommige mensen juist voor een wat soepelere riem wanneer ze gaan squatten. De Neoprene Heavy Duty Belt is dan een mooie uitkomst. Deze riem is gemakkelijk vast te maken met een klittenbandsluiting en is verkrijgbaar in 4 verschillende maten.
