Gratis verzending vanaf 40,00
Voor 22:00 besteld (ma-zo), vandaag verzonden
Gratis cadeaus en XXL samples vanaf 35
Broodje met feta spread
Broodje met feta spread

Broodje met feta spread

  • Leestijd: 7 min.

Feta is een Griekse lekkernij. Het is een witte kaassoort en je kunt er van alles mee maken. Zo ook het receptje van vandaag: Griekse feta spread. Dit is een klassiek gerecht dat in Griekenland ook wordt gegeten. Je kunt het op verschillende manier maken. Het recept van vandaag is een wat gezondere variant van het origineel.

Voedingswaarden

Calorieën: 377 kcal

Koolhydraten: 34 gr

Suikers 1 gr

Vetten: 17 gr

Verzadigd: 6 gr

Eiwitten: 19 gr

Ingrediënten

1 volkoren bol / broodje
75 gram (light) feta
5 ml olijfolie
1 teentje verse knoflook
Chili vlokken
Peper
Zout
Spices & Herbs: hot & spicy
Rucola
Tomaatjes
Rode ui

 

Bereidingswijze

1.

Snijd de volkoren bol open en leg deze tussen een gril of tosti ijzer.

2.

Breek de feta in kleine stukjes en doe deze in een keukenmachine. Voeg de knoflook, alle kruiden naar smaak en de olijfolie toe. Mix alles goed door elkaar tot er een gladde massa ontstaat.

3.

Snij de rode ui in ringen.

4.

Verdeel de feta spread over de broodjes. Maak het geheel af met wat rode ui, rucola en tomaatjes. Eet smakelijk!

 

Lennard Voogd
Dit blog is geschreven door:
Lennard Voogd
Aanmelden voor de nieuwsbriefAanmelden voor de nieuwsbrief