Gratis verzending vanaf 40,00
Voor 22:00 besteld (ma-zo), vandaag verzonden
Gratis cadeaus en XXL samples vanaf 35
zwemmen

Zwemmen

Zwemmen is een sport die die veel energie vraagt van je lichaam. Train je de nodige uren in het zwembad? Hou jij je aan je trainingsschema? Dan zou jij jezelf tekort doen als je voeding niet goed is afgestemd op de zwemtrainingen en wedstrijden.  Lees meer
Filteren
Filter
Sorteer opPopulariteit
Whey Delicious
  • De lekkerste eiwitshake!
  • Kies uit 19 smaken
(1797)
Whey DeliciousXXL Nutrition
Vanaf16,99
Multivit - 120 Tabs
  • Must have voor iedereen
  • Vitaminen & Mineralen complex
(229)
Multivit - 120 TabsXXL Nutrition
16,99
Energy Gel - 60ml
  • 25 gram carbs / sachet
  • Frisse smaak
(8)
Energy Gel - 60mlXXL Nutrition
Energy Fruit
(3)
Energy FruitXXL Nutrition
Vanaf14,99
Endurance Lemon 1140 gram
(14)
28,99
Clear Vegan Protein
  • Geen melkachtige shake
  • Lekker fris
(10)
Clear Vegan ProteinXXL Nutrition
24,99

Zwemmen in de ochtend

Wil jij je dag fris en energiek beginnen door middel van een zwemtraining? Vergeet dan niet iets kleins te ontbijten. Sporten op een lege maag zorgt voor een verhoogde kans op blessures. Een grote maaltijd heeft tijd nodig om goed te verteren. Doordat je die tijd ’s ochtends vaak niet hebt is een klein, licht verteerbaar ontbijt, in dat geval ideaal. Energy Gel is een voorbeeld van zo’n licht verteerbaar ontbijt waarin de nodige koolhydraten zitten.

Koolhydraten voor en tijdens het zwemmen

Naast Energy Gel hebben we Endurance & Energy Fruit als koolhydraatrijke producten geselecteerd. Energy Fruit bevat snelle koolhydraten en wordt snel opgenomen. Wanneer je kort gaat zwemmen dan is het logischer om hiervoor te gaan. Als je wat langer gaat zwemmen dan is Endurance de betere keuze vanwege het feit dat de langzamere koolhydraten zorgen voor een constante bloedsuikerspiegel.

Eiwitten na het zwemmen

Eiwitten ondersteunen snel herstel van de spieren na een fysieke inspanning. Om na je training extra eiwitten binnen te krijgen hebben we de producten Whey Delicious en Clear Vegan Fit Protein geselecteerd. Ga jij voor de absolute bestseller Whey Delicious? Deze is beschikbaar in 19 heerlijke smaken. Of ga jij liever voor de plantaardige eiwitshake Clear Vegan Fit Protein?

Dagelijks vitamines en mineralen

Naast de macronutriënten (eiwitten, vetten & koolhydraten) is er nog een belangrijke groep voedingsstoffen, namelijk de micronutriënten vitamines en mineralen. Een gezond en gevarieerd voedingspatroon voldoet vaak al om hier voldoende van binnen te krijgen, maar omdat de behoefte bij sporters een stuk hoger ligt kan een supplement uitkomst bieden. Om deze reden beschikt XXL Nutrition over MultiVit: alle benodigde vitamines en mineralen hoog gedoseerd in één tablet.

Aanmelden voor de nieuwsbriefAanmelden voor de nieuwsbrief