Turkse pizza met kip kebab
Een Turkse pizza gaat er bij de meeste mensen wel in. Helaas bevat normaal dönervlees erg veel (verzadigd) vet en maakt de originele Turkse pizza samen met de knoflooksaus een caloriebom. Wij hebben een variant bedacht met kip kebab en onze eigen light knoflook saus. Deze Turkse pizza bevat dus genoeg eiwitten en relatief weinig vet, absoluut het proberen waard!
Voedingswaarde
Calorieën: 492 kcal
Koolhydraten: 49 gr
Suikers: 5 gr
Vetten: 15 gr
Verzadigd: 3.5 gr
Eiwitten: 20 gr
Ingrediënten
| 2 volkoren wraps | |
| 165 gr kippendij | |
| IJsbergsla | |
| Snacktomaatjes | |
| XXL Nutrition knoflook light saus |
Kruiden
| Kerriepoeder | |
| Nootmuskaat | |
| Knoflookpoeder | |
| Cajun kruiden | |
| Gemberpoeder | |
| Paprikapoeder | |
| Peper en zout |
Bereidingswijze
| 1. |
Snij de kippendijen in kleine reepjes. Verwarm een koekenpan met een klein scheutje olijfolie. Bak de kippendijen gaar. Breng ondertussen de kip op smaak met alle kruiden. Je kunt de hoeveelheden naar eigen smaak aanpassen. |
| 2. |
Verwarm in een andere pan de 2 volkoren wraps, let op dat deze niet te bruin worden. |
| 3. |
Snij de ijsbergsla en de snacktomaatjes in kleine stukjes. Beleg de wrap met kip kebab, vervolgens de sla en de snacktomaatjes. Doe als laatste de knoflooksaus over de kip heen. |
| 4. |
Rol de wrap op en voilà, je hebt een gezonde Turkse pizza. Eet smakelijk! |
