Het XXL Nutrition Receptenboek: de lekkerste gezonde recepten!
- Leestijd: 10 min.
XXL Nutrition publiceert wekelijks de lekkerste gezonde, eiwitrijke recepten. In het XXL Nutrition Receptenboek vind je een handig overzicht met alle recepten, met wekelijks een update!
Broodje beenham met mosterd mayo
Zin in een gezonde lunch? Dit broodje beenham met light mosterd mayo is de perfecte keuze voor een smakelijke en voedzame maaltijd!
Gebakken banaan in pannenkoekenbeslag
Je hebt er vast wel eens van gehoord: gebakken banaan. Vandaag maken we een gezonde variant van dit heerlijke Oosterse recept!
High Protein Pasta met pesto
Verantwoord genieten van pasta doe je met dit High Protein Pasta met pesto recept! Glutenvrij, vegan, eiwitrijk en qua smaak net zo goed als echte pasta!
Gevulde kipfilet
Kipfilet is voor velen toch wel 1 van de beste eiwitbronnen. Maak nu een heerlijke gevulde kipfilet met tomaat, mozzarella, ui en western BBQ kruiden!
Eiwitwrap met tonijn
Op zoek naar een super eiwitrijke maaltijd die tegelijkertijd minder dan 200 kilocalorieën bevat? Dan is deze eiwitwrap met tonijn precies wat je zoekt!
Zelfgesneden carpaccio met truffel-mayo
Carpaccio is een bekend voorgerecht in vele restaurants. Met dit recept maak je eenvoudig een heerlijke, eiwitrijke carpaccio met light truffel-mayo!
Crispy chicken strips met pittige mayo
Ben jij ook zo dol op crispy chicken? Met dit recept maak je ze zelf en bevatten ze bijna get vet en suiker, maar wel alle eiwitten die je nodig hebt!
Rood fruit smoothie
Wat is er nou lekkerder dan in het zonnetje zitten en een gezonde smoothie drinken? Deze smoothie bevat geen toegevoegde suikers, is hoog in eiwit en bevat ook nog eens een hele hoop vitamines! Binnen 5 minuten heb jij deze rood fruit smoothie klaar!
Super low carb, low calorie pizza met pompoenbodem
Pizza, we raken er maar niet over uitgepraat en we blijven allemaal maar proberen om onze favoriete snack nog lekkerder of gezonder te maken. Nu durven we je te vertellen dat er geen pizza te vinden is die gezonder gaat zijn dan de pizza in dit recept!
Chocolade ontbijtshake
Voor veel mensen is het ontbijt één van de belangrijkste maaltijden van de dag. Deze ontbijtshake is erg simpel om te maken, is snel klaar en zit bomvol eiwitten en koolhydraten. Ben jij geen ochtendmens? Dan is deze shake voor jou de ideale manier om de dag te beginnen!
Banaan-proteïne pannenkoeken met aardbeiensaus
We hebben weer een heerlijk pannenkoeken recept voor jullie. Dit keer gemaakt met bananen eiwitpoeder, plakjes banaan en onze eigen aardbeien-light saus. Het recept is in een handomdraai te maken en zit bomvol goede voedingsstoffen. Wil jij het recept eens maken? Lees snel verder.
Pitabroodje met kip shoarma
Een broodje shoarma is altijd lekker, vooral met knoflooksaus. Wij hebben een recept bedacht die een stuk lager is in calorieën dan een ‘normaal broodje shoarma’. Dit recept bevat zelf gemaakte kip shoarma en onze eigen light knoflook saus.
Brownie Mug Cake
Heb jij zin in een simpel tussendoortje die ook nog eens goede voedingswaarden heeft? Probeer dan onze mug cake met de Delicious Protein Brownie!
Healthy Kapsalon
Hier hoeven we niet veel woorden over vuil te maken, een gezonde kapsalon. Nogmaals: een gezonde kapsalon!! Wat wil een mens nog meer?!
Protein Pepernoten
Jullie willen graag eiwitrijke pepernoten, dat is de XXL-piet niet ontschoten. Daarom voor jullie dit recept, met Protein Pepernoten!
Kersen kwark cake
Deze kersen kwark cake is zo'n ideaal receptje die je eventjes in 5 minuten in elkaar draait, om vervolgens een week lang iedere dag van te kunnen genieten!
Turkse pizza met kip kebab
Een turkse pizza met genoeg eiwit en relatief weinig vet? Dat wil iedereen wel! Met dit recept leer je hoe je een lekkere turkse pizza met kip kebab maakt!
Eiwitrijke vanille/banaan milkshake
Genoeg van alle suikers en vetten in je milkshakes? Probeer dan eens deze eiwitrijke vanille/banaan milkshake die ook nog eens vitamines bevat!
Zelf Proteine Repen Maken: XXL Peanut Butter Protein Bars
Wil je zelf proteinerepen maken? In dit artikel vind je een gemakkelijk recept voor het maken van je eigen proteinerepen zonder een oven te gebruiken!
Weet jij nog andere gezonde, lekkere en makkelijke recepten? Laat het ons weten in de comments en wie weet komt jou recept wel in ons receptenboek te staan!