Mineralen

Mineralen zijn van groot belang voor een gezond lichaam. Mineralen zitten in alle voeding wat we tot ons nemen. Sporters hebben meer behoefte aan mineralen en hier heeft XXL Nutrition een goed assortiment voor. Een mineraal als magnesium is belangrijk voor het goed functioneren van de spieren. En een mineraal als zink is heel belangrijk voor de stofwisseling. Buiten deze mineralen om biedt XXL Nutrition een nog veel uitgebreider assortiment aan voor sporters.

Magnesium tabletten

Magnesium is een mineraal dat veel voorkomt in onze dagelijkse voeding, maar waar je toch best wat extra van kunt gebruiken. Magnesium helpt onder andere bij het behoud van sterke spieren en helpt bij het opbouwen van lichaamseiwit. Dat maakt magnesium ook tot zo'n geliefd supplement bij fanatieke sporters. Magnesium koop je meestal in de vorm van tabletten. Deze kun je zelfs krijgen in combinatie met een ander mineraal zoals bijvoorbeeld calcium en magnesium of zink en magnesium. De meest verkrijgbare vorm van magnesium is toch wel magnesium citraat. Dit is een zeer zuivere vorm van magnesium en wordt daarom goed opgenomen door je lichaam.

Zink tabletten

Net als magnesium is zink een mineraal dat je uitstekend als supplement kunt nemen ter ondersteuning van je dagelijkse inname. Zink is een complex mineraal en draagt bij aan een groot aantal processen in je lichaam. Bijvoorbeeld de instandhouding van het testosterongehalte en het behoud van sterke botten. Het heeft daarnaast een positief effect op je huid en je geheugen en helpt bij je stofwisseling. Mocht je zink willen nemen als supplement bekijk dan onze zink glycinaat tabletten, de beste vorm verkrijgbaar. Je kunt zink ook nemen in combinatie met magnesium of zelfs als stack, bestaande uit zink, magnesium en tribulus.

Calcium tabletten

Wie aan calcium denkt, denkt aan zuivelproducten zoals melk, kaas of kwark. Maar wat nou als je plantaardig eet of een intolerantie hebt voor lactose? Dan wordt het vaak al erg moeilijk om voldoende calcium binnen te krijgen. Dat is zonde, want calcium is een belangrijk mineraal dat onder andere een rol speelt bij het behoud van sterke botten, een normale spierwerking en de energiestofwisseling. Gelukkig is het mogelijk om calcium ook op een andere manier binnen te krijgen, namelijk in supplementvorm om je lichaam zo toch te voorzien van alle belangrijke behoeftes. Zelfs wanneer je gewoon zuivel eet kan het een goed plan zijn om wat extra calcium te nemen omdat intensieve krachttraining je behoeftes aanzienlijk hoger maakt.