Route, Afstand en Snelheid: De 19 Beste Gratis Hardloop Apps Die Al Deze Statistieken Voor Je Bijhouden
Route, Afstand en Snelheid: De 19 Beste Gratis Hardloop Apps Die Al Deze Statistieken Voor Je Bijhouden Oct 26, 2016 Leestijd: 10 min.
Je hebt je nieuwe sportkleding aangetrokken, je hardloopschoenen uit de kast gehaald en je favoriete playlist op je telefoon gezet. Je bent met andere woorden helemaal klaar om een flink stuk te gaan hardlopen. Als je de deur uitstapt, bedenk je je dat je nog één ding vergeten bent. Je hebt namelijk nog geen hardloop app geïnstalleerd. Als je dit snel nog even wilt doen, blijkt het toch iets lastiger dan verwacht, want welke hardloop app is nou de beste? En wat voor functies hebben al die verschillende apps precies?
Een hardloop app is een uitkomst voor iedere hardloper. De meeste apps houden niet alleen bij hoe lang je aan het rennen bent en welke afstand je al hebt afgelegd, maar ook je calorieverbruik en prestatie ten opzichte van je eerdere trainingen worden nauwkeurig bijgehouden. Om je te helpen bij het maken van de keuze voor een hardloop app hebben we 19 gratis apps op een rijtje gezet en vertellen we van al deze apps kort welke functies ze hebben.
Let op: Deze 18 hardloop apps staan in willekeurige volgorde!
Runmeter GPS
Hardlopen, fietsen, wandelen en tal van andere sporten kunnen allemaal worden bijgehouden in deze hardloop app. Met een nauwkeurige GPS weet je precies waar je hebt gelopen, hoe lang je hebt gelopen en hoe snel je hebt gelopen.
Ook weet je precies wanneer je hebt gelopen, want je kunt al je trainingen terug vinden in een speciale kalender. Daarnaast worden al je trainingen ook nog eens opgeslagen. Of je nu een week, een paar maanden of al enkele jaren bezig bent, alle gegevens worden bewaard. Daarnaast biedt deze hardloop app ook nog tal van extra mogelijkheden voor de premium gebruikers. Downloaden: iPhone
MapMyRun
De naam zegt het eigenlijk al. MapMyRun houdt precies bij welke route je rent en hoe lang je daarover doet. Daarnaast worden er verschillende statistieken verzameld die je allemaal terug kunt zien na je training. Wist je dat je je data ook handig kunt uploaden op de website van MapMyRun?
OOp deze manier kun je de geschiedenis van je trainingen makkelijk archiveren, maar ook met andere fanatieke hardlopers in contact komen en ervaringen en prestaties delen. Erg handig als je een keer geen zin hebt, want er is altijd wel iemand die je wel weet te motiveren! Downloaden: iPhone , Android
Strava GPS Running and Cycling
Strava is nog zo’n handige hardloop app waarmee je jouw training kunt volgen, zodat je precies weet of je vooruitgang boekt. Daarnaast kun je ook jouw prestaties vergelijken met de prestaties van anderen op eenzelfde traject of op een deel van een traject.
Je weet zo dus precies hoe je prestaties zijn ten opzichte van anderen. Wat ook leuk is aan deze hardloop app is dat je punten kunt sparen om zo prijzen te verdienen. Wat ons betreft is dat een extra motivatie om je hardloopschoenen aan te trekken. Downloaden: iPhone , Android
Pumatrac
Deze app ziet er misschien een beetje basic uit, maar is daardoor wel heel overzichtelijk en duidelijk. Met deze hardloop app kun je ook nog eens je eigen muziek selecteren voor tijdens het rennen, waardoor je zeker weet dat je op het goede ritme rent.
Daarnaast probeert de app ook een analyse te maken van de dagen waarop je rent, in welk weertype je rent en op welke muziek je het beste rent. Zo kan de app precies aangeven wanneer de ideale omstandigheden om te rennen aanwezig zijn. Downloaden: iPhone , Android
Hardlopen met Evy
Waarschijnlijk ken je Evy Gruyaert wel. Een aantal jaar geleden waren haar podcasts, waarin ze je leerde om in een half uur ongeveer 5 kilometer te rennen, erg populair en werden ze door vrijwel iedere hardloper gedownload en gebruikt. Nu is er ook een app ontwikkeld, zodat jij gecoacht kunt worden op je smartphone.
In de app kun je verschillende trainingsprogramma’s kopen, waarbij je door middel van intervaltrainingen leert om steeds langer en verder te lopen. Je kunt je eigen playlist samenstellen voor tijdens het rennen en krijgt daarnaast verschillende keren motiverende woorden te horen van Evy. Met deze app zul je zeker niet halverwege stoppen met je training. Downloaden: iPhone , Android
Looptijden.nl
Ook deze app houdt alle belangrijke gegevens bij terwijl jij je in het zweet aan het werken bent. Waar je loopt, hoelang je loopt en hoeveel calorieën je al verbrand hebt. Niets blijft onopgemerkt voor deze app. Je kunt daarnaast ook speciale loopschema’s volgen om zo je doelen te behalen.
Na het hardlopen kun je je training makkelijk analyseren op de website , zodat je helemaal up-to-date bent en precies weet welke vooruitgang je boekt en waar je nog extra op moet trainen. Als je wilt, kun je je resultaten ook delen met je vrienden zodat ook zij je voortgang in de gaten kunnen houden. Downloaden: Windows Phone
Google Fit
In Google Fit wordt precies bijgehouden hoe actief je bezig bent. Er wordt niet alleen gekeken naar hardlopen, maar ook wandelen en fietsen zijn activiteiten die in de gaten gehouden worden. Eigenlijk kan vrijwel elke sport geanalyseerd worden, waardoor deze app voor veel mensen zeer geschikt is.
Je kunt op deze manier precies zien hoe fit je bent en hoeveel tijd je aan de verschillende sporten besteedt, zodat je precies weet hoe je trainingen ervoor staan. Downloaden: Android
Yakult Start to Run
Deze app is eigenlijk een verlengstuk van de Yakult Start to Run cursus, waarbij je in 7 weken leert om hard te lopen. Om te kijken of het wat voor je is, kun je twee trainingen gratis proberen. Daarna moet je je echter inschrijven voor de cursus om toegang te krijgen tot de rest van de app.
In de app wordt bijgehouden welke route je rent en wat je gemiddelde snelheid is. Daarnaast kun je je eigen muziek selecteren voor tijdens het rennen. Downloaden: iPhone
Run Trainer
Wederom een app die alle statistieken voor je bijhoudt terwijl jij aan het rennen bent. Daarnaast biedt deze app je de mogelijkheid om met verschillende trainingsschema's doelen te halen zoals 5 kilometer, 10 kilometer en 21 kilometer hardlopen.
Daarnaast kun je ook je eigen trainingsschema aanmaken in de app, zodat je helemaal volgens je eigen trainingen aan de bak kunt. Downloaden: iPhone
Slimrun
Het leuke aan deze hardloop app is dat er verschillende instapniveau's zijn waardoor je altijd op jouw niveau kunt beginnen. Afhaken omdat het te snel gaat of omdat je niet genoeg gemotiveerd wordt, is er dus niet bij.
Uiteindelijk leer je bij deze app om 10 kilometer hard te lopen en word je gecoacht en begeleid door je eigen coach die je tijdens het rennen motiveert en aanmoedigt. Downloaden: iPhone
5k Runner: 0 to 5k Trainer
8 weken, 3 dagen per week, 30 minuten per keer: dat is alles wat er van je gevraagd wordt in deze hardloop app. Je begint de training met een warming-up, zodat je met opgewarmde spieren begint met rennen.
De rest van de training bestaat uit een training waarbij je afwisselend rent en loopt volgens het intervalprincipe. Zoals de naam van de app al doet vermoeden is het uiteindelijke doel om 5 kilometer te kunnen rennen. Downloaden: iPhone , Android
Persoonlijke Hardloop Trainer
Ook deze app biedt verschillende trainingsschema's aan om je klaar te stomen om 1 Engelse mijl, 5 kilometer, 10 kilometer, een halve marathon of een hele marathon te leren rennen.
Tijdens je trainingen worden verschillende data bijgehouden en opgeslagen. Daarnaast krijg je ook nog eens feedback terwijl je aan het rennen bent, waardoor je altijd gemotiveerd blijft. Downloaden: iPhone
Sports Tracker Running Cyling
Ook deze hardloop app houdt alle gegevens die je over je training wilt weten bij. Als aanvulling op die gegevens kun je ook nog eens een verbinding maken met je computer, waardoor je nog meer informatie op kunt vragen over je training.
Op deze manier blijf je helemaal op de hoogte van je training en leer je ontzettend veel over je vooruitgang. Downloaden: iPhone , Android , Windows Phone
Running Distance Tracker +
Ben jij benieuwd naar het totale aantal kilometers dat je al gerend hebt, de tijd die je al hebt gerend en meer van dit soort algemene statistieken? Bij deze hardloop app krijg je dat direct te zien.
Daarnaast houdt deze app natuurlijk ook voor alle individuele trainingen bij hoe de vooruitgang gaat. Downloaden: Android
Voor iedere telefoon en voor iedere persoon is er wel een hardloop app die het beste bij je past. Veel van de apps meten natuurlijk wel dezelfde data, maar zijn toch op hun manier allemaal verschillend. Welke hardloop app gebruik jij tijdens je trainingen? En wat zijn je ervaringen met die app?
Laat het weten in een reactie!
Dit blog is geschreven door:
XXL Nutrition