Fit Mommy Diaries: Dé workout om terug in vorm te komen na je bevalling!

Eiwitpoeder zonder zoetstof: wat is de meerwaarde hiervan? 

Eiwitpoeder zonder zoetstof: wat is de meerwaarde ervan? 

Wat is collageen precies, wat doet het voor je lichaam en wat is het beste collageen supplement? We leggen je alles uit in dit artikel van XXL Nutrition!

Collageen: Wat is het, wat doet het & waar zit het in? → XXL

Collageen: Wat is het en waar is het goed voor?

Verfrissende eiwit limonade voor spierherstel na je workout. Ontdek de voordelen en heerlijke smaken. Perfect voor elke sporter!

Eiwit limonade: de voordelen van deze frisse eiwitdrank

Eiwit limonade: de voordelen van Clear Whey als frisse eiwitdrank

Ontdek de beste dumbbell oefeningen voor thuis en bouw sterke schouders, armen en rug. Go Beyond Your Limits!

Dumbbell Oefeningen voor Sterke schouders, armen & rug → XXL

Aan de slag met dumbbells: de beste oefeningen voor elke spiergroep!

Het push-pull-legs schema is erg populair, maar wist je dat hij een stuk beter én leuker kan? Sander Kers laat je vandaag zien hoe met 2 wijzigingen.

3-Daags push-pull-legs schema + Gratis schema bij XXL

Maak je push-pull-legs schema veel effectiever in een paar minuten + gratis schema

Wat is hybride training en wat zijn de voordelen?

Ontdek hoe je na je 40e spiermassa kunt opbouwen met de juiste krachttraining, voeding en herstel. Blijf fit en sterk met onze effectieve tips!

Spiermassa opbouwen na je 40e en 50e - Lees hier hoe → XXL

Spieropbouw na je 40e: zo kun je spiermassa opbouwen als je ouder wordt

Op zoek naar oefeningen tegen lage rugpijn? In dit blog geven we je 10 oefeningen die je eenvoudig thuis kunt doen, om je lage rugpijn te verhelpen!

10 Oefeningen tegen lagerugpijn - Onderrug trainen met XXL

De 10 beste oefeningen tegen lage rugpijn 

Wil je je supplementen op vakantie meenemen, maar weet je niet zo goed of dat mag en hoe je dat moet aanpakken? Wij vertellen het je allemaal!

Welke supplementen mee mogen in het vliegtuig → XXL

Supplementen mee in het vliegtuig; wat mag wel en wat niet?

In dit blog gaan we je precies uitleggen hoe lang een Pre Workout werkt, wanneer je deze het best inneemt en waar je rekening mee moet houden bij het gebruik van zo’n booster.

Blog