Calculator voor dagelijkse caloriebehoefte: Bereken voor man & vrouw
Benieuwd naar je dagelijkse caloriebehoefte? Met onze calorie calculator bereken je eenvoudig hoeveel calorieën je nodig hebt, of je nu wilt afvallen, op gewicht wilt blijven of spiermassa wilt opbouwen.
Onze tool houdt rekening met jouw persoonlijke doelen en lichaamskenmerken, zowel voor mannen als vrouwen. Naast calorieën berekent onze calculator ook de benodigde hoeveelheden koolhydraten, eiwitten en vetten. Zo weet je precies hoeveel van elk macronutriënt je dagelijks nodig hebt om je doelen te bereiken. Bovendien adviseren we ook in supplementen die passen bij jouw sportdoel, zodat je voedingspatroon en supplementgebruik optimaal zijn afgestemd op jouw persoonlijke behoeften.
