Effectief afvallen op oudere leeftijd: tips voor elke levensfase

De allerlekkerste kant-en-klare sportmaaltijden. Probeer deze heerlijke gerechten eens wanneer je wil afvallen of juist aan het bulken bent! 

Fit Meals: De lekkerste kant-en-klare sportmaaltijden → XXL

Fit Meals: dit zijn de lekkerste kant en klare sportmaaltijden voor een killerbody!

De feestmaand december waarin geen enkel fysiek doel wordt behaald is gearriveerd. Vandaag ontdek je hoe het ook kan met 5 tips om Kerstmis te overleven!

5 Tips om Kerstmis te overleven! - XXL Nutrition Blog

5 tips om Kerstmis te overleven!

Heb je ooit gedroomd van een dieet waarbij je kunt genieten van sappige biefstuk, romige avocado's en heerlijke kaas, terwijl je toch gewicht verliest? In dit blog van XXL Nutrition gaan we 

Keto dieet: alles wat je moet weten over het ketogeen dieet

Nieuw jaar, nieuwe kansen! Heb jij ook goede voornemens op sportgebied? Met deze 5 tips behaal jij je doelen gegarandeerd! 

Goede voornemens - met deze tips lukt het dit jaar wél!

Glucomannan, waarschijnlijk heb je er nog nooit van gehoord, maar als je wat kilo's kwijt wil zou dit wel moeten! Ontdek nu de voordelen van Glucomannan!

Waarom je glucomannan zou moeten nemen - XXL Nutrition Blog

Glucomannan en afvallen: alle voordelen op een rijtje! 

Zou jij graag willen aankomen in gewicht? Lees hier 5 Tips om op een gezonde manier aan te komen!

Gezond Aankomen: Tips & Voeding voor Vrouwen → XXL

Zo kun je gezond aankomen als vrouw

Benieuwd hoe je het beste jouw ideale gewicht bereikt? Lees hier een aantal makkelijke do's en don'ts en begin vandaag nog met het bereiken van jouw perfecte shape!

Afvallen: hoe pak je dit het beste aan?

Afvallen - met deze tips lukt het dit keer wel!

Ben je benieuwd hoe je in shape blijft tijdens de feestdagen? Lees dan dit blog met 5 praktische tips die je helpen om niet aan te komen!

In shape blijven tijdens de feestdagen?

5 Tips om niet aan te komen tijdens de feestdagen!

Miljoenen mensen wereldwijd willen graag afvallen, maar toch lukt het maar weinig mensen om echt te doen. Wij geven je 6 redenen waarom dit gebeurt!

6 Redenen waarom afvallen zo moeilijk is - XXL Nutrition Blog

6 Redenen waarom afvallen zo moeilijk is

Vroeg of laat bereik je dat punt dat afvallen steeds lastiger wordt. Jan Willem laat je vandaag zien wat voeding om te vermijden is tijdens het cutten!

Voeding om te vermijden tijdens het cutten - XXL Nutrition Blog

Voeding om te vermijden tijdens het cutten

Vetverlies gaat na verloop van tijd altijd moeilijker. Dus hoe voorkom je nou dat je vetverlies vastloopt? In dit blog geven wij je 7 tips!

Dieet