Gratis verzending vanaf 40,00
Voor 22:00 besteld, morgen in huis
Gratis cadeaus en XXL samples vanaf 35
Kenniscentrum XXL Nutrition

Kenniscentrum

In het kenniscentrum vind je informatieve blogs en inspirerende video’s met antwoord op al jouw vragen. Verder willen we jou aan de hand van uitgebreide voedings- en trainingsschema’s op weg helpen om het maximale uit jezelf te halen.

kenniscentrum

Recente blog posts

Blog
Recept: pannenkoeken met champignon ragout
  • Leestijd: 1 min.
Recepten

Recept: pannenkoeken met champignon ragout

Blog
Eiwitshakes voor ouderen: een essentiële eiwitbehoefte gids
  • Leestijd: 6 min.
Supplementen / Gezondheid

Eiwitshakes voor ouderen: een essentiële eiwitbehoefte gids

Blog
Waar wordt creatine van gemaakt en is het vegan?
  • Leestijd: 6 min.
Supplementen

Waar wordt creatine van gemaakt en is het vegan?

Blog
Schouders trainen: dit zijn de beste 9 schouder oefeningen!
  • Leestijd: 10 min.
Training

Schouders trainen: dit zijn de beste 9 schouder oefeningen!

Blog
Afvallen met creatine: kan je creatine gebruiken bij droogtrainen?
  • Leestijd: 7 min.
Supplementen

Afvallen met creatine: kan je creatine gebruiken bij droogtrainen?

Blog
Sporten met spierpijn: slim of niet doen?
  • Leestijd: 8 min.
Training

Sporten met spierpijn: slim of niet doen?

Blog
Fanatieke sporter barst van de goede voornemens
  • Leestijd: 6 min.
Motivatie / Onderzoeken

Fanatieke sporter barst van de goede voornemens

Bekijk alle blog posts

Recente video's

Video

Bereik ultieme fitheid met deze preformance workout!

Video

Borst & triceps training met Nederlands kampioen bodybuilding

Video

Zware rug & biceps training voor massa!

Video

Explosieve fight training met Hesdy Gerges & Denise Keilholtz

Bekijk alle video's

Laatste voedingsschema's

Voedingsschema
Strakke Buik schema - vrouwen (80kg)
Afvallen / Vrouw

Strakke Buik schema - vrouwen (80kg)

Voedingsschema
Strakke Buik schema - vrouwen (70kg)
Afvallen / Vrouw

Strakke Buik schema - vrouwen (70kg)

Voedingsschema
Strakke Buik schema - vrouwen (60kg)
Afvallen / Vrouw

Strakke Buik schema - vrouwen (60kg)

Voedingsschema
Afvallen schema - mannen
Afvallen / Man

Afvallen schema - mannen

Meer voedingsschema's

Laatste trainingsschema's

Trainingsschema
5 dagen split schema voor vrouwen
Fitness / Vrouw

5 dagen split schema voor vrouwen

Trainingsschema
4 dagen upper/lower split schema voor vrouwen
Fitness / Vrouw

4 dagen upper/lower split schema voor vrouwen

Trainingsschema
3 dagen full body schema voor vrouwen
Fitness / Vrouw

3 dagen full body schema voor vrouwen

Trainingsschema
3 dagen split schema vrouw
Fitness / Vrouw

3 dagen split schema vrouw

Meer trainingsschema's
Aanmelden voor de nieuwsbriefAanmelden voor de nieuwsbrief