Eiwitrepen

Tussendoor nog even snel wat extra eiwitten binnenkrijgen? Eiwitrepen zijn een eenvoudige en lekkere manier om een extra dosis eiwit binnen te krijgen. Wij bieden eiwitrepen in alle soorten en maten aan, van de meest lekkere eiwitrepen tot eiwitrepen die zelfs tijdens een dieet perfect geschikt zijn. Wat is nu de beste eiwitreep? De meest voorkomende eiwitbronnen in deze repen zijn wei-eiwit, caseïne, soja-eiwit en plantaardige eiwitten. Wei-eiwit is snel verteerbaar en ideaal voor na de training, terwijl caseïne langzaam wordt verteerd en geschikt is voor langdurige afgifte van aminozuren.

Ook voor sporters die liever geen dierlijke eiwitten binnenkrijgen, hebben we geschikte eiwitrepen. Zo bevat onze Vegalicious Protein Bar erwtenproteïne-isolaat als eiwitbron. Wil je alleen natuurlijke ingrediënten en geen kunstmatige toevoegingen? Dan is onze Protein Nut Bar precies wat je zoekt. Ben je op zoek naar de allerlekkerste eiwitrijke reep? Dan is onze Crunchy Protein Bar zeker iets voor jou!

Ja, we verkopen zowel glutenvrije als lactosevrije eiwitrepen in ons assortiment. Of je nu gevoelig bent voor gluten of lactose, wij zorgen ervoor dat jij zonder zorgen kunt genieten van je eiwitsnack.

• Glutenvrije opties: Onze Vegalicious Protein Bar is een heerlijke, glutenvrije reep die speciaal is ontworpen voor mensen met een glutenintolerantie. Deze reep is gemaakt met hoogwaardige, glutenvrije ingrediënten, zodat jij zorgeloos je eiwitten kunt aanvullen. Meer weten? Check de Vegalicious Protein Bar.
• Lactosevrije opties: Voor degenen die lactose willen vermijden, hebben we ook een aantal geschikte repen, zoals de Vegalicious Protein Bar én de Complete Food Bar. Beide zijn volledig lactosevrij en bieden een uitgebalanceerde eiwitboost zonder je darmen te belasten.

Wil je gemakkelijk zoeken naar repen die aansluiten bij jouw dieet? Gebruik dan de filters op onze categoriepagina. Onder ‘Eigenschappen’ kun je eenvoudig filteren op intoleranties, zoals gluten- of lactosevrij. Zo vind je altijd snel de reep die bij jou past!

Eiwitrepen zijn ideaal als tussendoortje, maar ze zijn niet ontworpen om een volwaardige maaltijd te vervangen. Hoewel ze rijk zijn aan eiwitten en je een verzadigd gevoel kunnen geven, missen ze vaak de volledige balans aan voedingsstoffen die je lichaam nodig heeft bij een echte maaltijd. Denk aan voldoende vezels, gezonde vetten en een juiste hoeveelheid koolhydraten.

Ben je echter op zoek naar een reep die echt een maaltijd vervangt, dan hebben we een perfect alternatief: de Complete Food Bar. Deze reep is speciaal samengesteld om een volwaardige voedingsbron te bieden met 100% natuurlijke ingrediënten. Met een combinatie van dadels, havervlokken, en erwten eiwit isolaat, krijg je een uitgebalanceerde mix van eiwitten, koolhydraten en vetten, net zoals je die uit een normale maaltijd zou halen.

Wil je meer weten? Bekijk de Complete Food Bar en ontdek een echte maaltijdoptie die je energie en voeding geeft, waar je ook bent!

Eiwitrepen zijn een populaire keuze voor diegenen die op zoek zijn naar een handige en voedzame snack, vooral voor mensen die onderweg zijn. Een eiwitreep is namelijk klein van formaat en past zo in je tas of binnenzak. Daarnaast hoeven ze niet gekoeld te worden. Dit maakt ze ideaal voor een snel tussendoortje na de training, op het werk of tijdens reizen. Bovendien zijn eiwitrepen vaak lekker en bieden ze een lang verzadigd gevoel, waardoor ze een gemakkelijke keuze zijn voor een snelle dosis proteïnen.

Hoeveel eiwitrepen je per dag kunt eten, hangt af van je persoonlijke eiwit- en caloriebehoefte. Iedere eiwitreep heeft namelijk een verschillend eiwitgehalte en aantal calorieën, afhankelijk van de ingrediënten en het type reep. Sommige eiwitrepen bevatten rond de 10-15 gram eiwit per stuk, terwijl anderen zelfs tot 25 gram per reep kunnen gaan.

Voor de meeste mensen is het belangrijk om te kijken naar hun totale eiwitinname per dag. Ben je bijvoorbeeld een fanatieke sporter? Dan heb je misschien 1,6 tot 2 gram eiwit per kilogram lichaamsgewicht nodig. Voor iemand van 70 kg komt dit neer op 112-140 gram eiwit per dag. Een eiwitreep kan hierbij een handige aanvulling zijn, maar het is belangrijk dat je niet uitsluitend op eiwitrepen vertrouwt voor je dagelijkse eiwitbehoefte. Ze zijn ideaal als tussendoortje of na je training, maar een gevarieerd dieet met eiwitrijke maaltijden is nog steeds de basis.

Wil je precies weten hoeveel eiwitrepen voor jou optimaal zijn? Bereken dan eenvoudig je calorie- en eiwitbehoefte met onze handige caloriebehoefte calculator. Zo kun je bepalen hoeveel eiwit je dagelijks nodig hebt en hoeveel plek er is voor eiwitrepen in jouw voedingsschema!

Eiwitrepen kunnen prima gegeten worden door minderjarigen, maar er zijn wel een paar dingen waar je rekening mee moet houden. Eiwitrepen zijn ontwikkeld om een handige en eiwitrijke snack te zijn voor mensen met een actieve levensstijl, zoals sporters of mensen die regelmatig trainen. Voor kinderen en jongeren die veel sporten, kan een eiwitreep helpen om na inspanning hun eiwitbehoefte aan te vullen.

Toch is het belangrijk om te benadrukken dat de voedingsbehoeften van kinderen en jongeren anders zijn dan die van volwassenen. Een uitgebalanceerd en gevarieerd dieet zou altijd de basis moeten zijn. Een eiwitreep kan dus prima als aanvulling, maar niet als vervanging van maaltijden.

Het beste kun je eiwitrepen bewaren op een koele, droge plek om hun smaak en textuur optimaal te behouden. Denk aan een voorraadkast of keukenkastje dat uit de buurt blijft van direct zonlicht en warmtebronnen. Dit helpt voorkomen dat de repen smelten of hun structuur verliezen.

De houdbaarheid van eiwitrepen varieert per type en gebruikte ingrediënten. Over het algemeen hebben ze echter een redelijk lange houdbaarheidsdatum, vaak enkele maanden tot een jaar, dankzij conserveringsmiddelen en luchtdichte verpakkingen. Het is belangrijk om de vervaldatum op de verpakking te controleren en de repen op een koele, droge plaats te bewaren om hun versheid te behouden.